10 beneficios de beber LIMÓN DE AGUA CALIENTE le motivará para empezar el día con TI

10 beneficios de beber LIMÓN DE AGUA CALIENTE le motivará para empezar el día con TI

Podría ser el tipo de persona que tiene una rutina de la mañana. Tal vez usted levantarse, tomar una taza de café, desayunar antes de tomar una ducha e ir a trabajar.

O tal vez usted es el tipo de persona que tropieza fuera de la cama después de romper su paso, y se cambia en el coche de camino al trabajo.



Pero la manera de empezar la mañana establece el tono para el resto del día. Comience el día malo, y usted podría tener el día del infierno en el que nada sale bien. Comienza con una mejor disposición, sin embargo, y cada día podría ser el mejor día de tu vida.

Para ayudarle a empezar el día, usted podría hacer mucho peor que beber agua de limón caliente. No suena emocionante, pero el agua de limón caliente proporciona algunos beneficios seriamente fabuloso. Echemos un vistazo a los 10 beneficios de beber agua de limón caliente.

1. Rehidrata

Si usted duerme durante ocho horas, en esencia significa que usted fue de 8 horas sin beber nada. Esto significa que usted se despierta deshidratada con un cuerpo lleno de toxinas horribles. No es cool.

Los médicos recomiendan que bebemos 3,2 litros de agua al día, y por esta razón lo mejor es conseguir las primeras copas de antemano. Antes de comer cualquier cosa, podría aspirar a conseguir un vaso de agua de limón. Beneficios de beber agua de limón caliente por la mañana son muy numerosos y no sólo incluyen una rehidratación muy eficiente, pero también le ayudará a encontrar un par de toxinas y prepararán su cuerpo algo de comida. Hermosa.

2. Caliente el agua de limón se encarga de su piel

Agua de limón caliente contiene vitamina C y antioxidantes que protegen la piel contra las arrugas y manchas. La vitamina C es un elemento esencial si se desea mantener su piel sana y radiante, ya que ayuda a combatir las bacterias que están asociados con la formación de acné.

Así como el agua potable caliente con limón, también se puede aplicar directamente a su cuerpo en un intento de curar las cicatrices y manchas de la edad. En esencia, la vitamina C aquí se respira nueva vida a tu piel.

3. Le da un aliento fresco

No hay nada peor que despertarse con el mal aliento después de una noche de pijamas pesado. Esto es aún peor cuando se despierta al lado de su pareja y la fantasía fruncir arriba para un beso.

Aliento de la mañana es casi inevitable, pero una forma sencilla de curar de inmediato es tener un vaso de agua de limón caliente. Será refrescar el aliento de menta mejor, y también puede ayudar con el dolor de los dientes, así como la gingivitis. Aún mejor, otro de los fabulosos beneficios de beber agua de limón caliente con regularidad es que también se puede tratar con mal olor corporal. Dulce!

4. Es un gran sustituto para el café

Muchos de nosotros nos encanta una buena taza de café por la mañana. Si hacemos nuestro antes de salir de la casa, o si hacemos una parada en Starbucks en el camino al trabajo, una taza de café antes de comenzar la rutina diaria, ayuda a despertar y en realidad nos hace un poco más alegre.

Pero el exceso de café puede ser realmente malo para usted, ya menudo bastante inquietante incidente se produce después de re-energizado su cuerpo. Además, se trata de café Starbucks puede tener un efecto perjudicial sobre los cordones de la bolsa si usted compra uno diariamente. Para ahorrar dinero, y para empezar el día un poco más sano, ¿por qué no cambiar el agua caliente de café con limón?

5. puede reducir la inflamación

Muchos de nosotros sufrimos de la inflamación y el exceso de acidez en nuestro cuerpo, a menudo sin siquiera darse cuenta. El problema es que a menudo son las principales causas de enfermedad.

Así que la próxima uno de los fabulosos beneficios de beber agua de limón caliente es que puede ayudar a reducir la cantidad de acidez en nuestro cuerpo, así como los síntomas de la inflamación. Si usted bebe de forma regular, que sin duda perder mucho acidez que niggling, mientras se trabaja también para eliminar el ácido úrico de las articulaciones. El ácido úrico es una causa importante de la inflamación.

Digestión 6. Hot Lemon ayudas Agua

Ventajas fantásticas de beber agua de limón caliente por la mañana ir más lejos: agua de limón ayuda a eliminar las toxinas que se han acumulado en su cuerpo durante la noche. Lo hace mediante la estimulación de la función de las enzimas, que a su vez estimula el hígado.

Aflojar las toxinas, limón agua caliente también mejora el tracto digestión. Le ayuda a relevista trastornos, tales como eructos, distensión abdominal y ardor de estómago.

7. puede aumentar su poder del cerebro

A todos nos gustaría un cerebro más grande, pero como esto es imposible, ya que acerca a los mejores cerebros? Para una más potente cerebro que funciona a una velocidad óptima, muchos de nosotros beber cafeína o comer nootrópicos.

También se puede beber el agua demasiado caliente limón, que es rico en potasio y magnesio, los cuales tienen efectos positivos en nuestras funciones cognitivas. Aún mejor, los beneficios de beber agua de limón caliente no se detienen ahí; agua de limón se ha demostrado para ayudar a luchar contra los síntomas de la depresión y el estrés, y también crea más atención, ayudándonos así a trabajar de forma más productiva y sin distracciones.

8. peleas de agua de limón caliente contra el cáncer

Caliente de limón es rico en antioxidantes que hacen que la batalla contra los radicales libres. Ellos ayudan a proteger la piel contra el envejecimiento prematuro y la flacidez, y también para minimizar el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer.

Como se mencionó anteriormente, usted puede tener más ácido en su cuerpo lo que piensas. El problema con esto es que la acidez es un caldo de cultivo para el cáncer de bienvenida. Para eliminar este exceso de acidez, puede alcalinizar su cuerpo con limón caliente.

9. cura heridas

Las heridas pueden ser realmente molesto, incluso los más pequeños. A veces una herida parece tomar un largo tiempo para sanar, y esto puede ser un momento frustrante, especialmente si se encuentra en una muy visible en su cuerpo.

Beneficios de beber agua de limón caliente vienen de nuevo a la mano. Los limones son ricos en vitamina C y ácido ascórbico, que ayudan a curar las heridas rápidamente. Además de esto, el limón agua caliente ayuda a mantener la salud de los huesos, así como la reparación de cartílago dañado y el tejido.

Agua 10. Hot Lemon apoya la pérdida de peso

Pérdida de peso más fácil es otro de los beneficios conocidos de beber agua de limón caliente. No sólo el agua y limón contienen una fibra soluble llamada pectina, que se ha demostrado que ayuda a arrojar libras, pero también es libre de azúcar, lo que significa que si cambias tus tazas de té y café cargados de azúcar al agua limón caliente, se quita un montón de calorías vacías de su dieta. ¡Bingo!

¿Conoce otros beneficios de beber agua de limón caliente?

Mantenerse saludable y feliz!

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