10 CONSEJOS DE SALUD Y BELLEZA Cada muchacha necesita SABEN

10 CONSEJOS DE SALUD Y BELLEZA Cada muchacha necesita SABEN

Nunca se puede conseguir bastantes sugerencias de salud y belleza, porque, alguien, en algún lugar, siempre pensar en algo que tenías. Ya se trate de una nueva pieza de consejos sobre el cuidado del cabello, de manera sorprendente para ahorrar en el maquillaje o bueno, un buen consejo sobre cómo mantener su cuerpo sano y lucir bella. Así que, en ningún orden en particular, aquí diez consejos para la salud y la belleza oportunidad de añadir a su lista de conocimientos que cada niña tiene que ser consciente.

1. Ojos de ocultación resaca?

El mayor regalo que usted se quedó toda la noche la fiesta son los ojos, aquí es un simple consejo sobre cómo puede ocultar los ojos enrojecidos. Si los ojos rojos han sido causada por una alergia, un resfriado, o los efectos de la noche anterior, puede fácilmente abrir los ojos y hacer que se vean menos cansado, con una pequeña cantidad de lápiz de ojos de color carne en las esquinas interiores de los ojos , así como en su línea de flotación.



2. Restaurar el pelo blanqueado del verde de nuevo a rubio

Cabello decolorado puede tener un tinte verde después de un baño en una piscina tratada con cloro. Puede neutralizar rápidamente los efectos del cloro, no vas a creer, la salsa de tomate! Este truco funciona porque el rojo y el verde son los opuestos en la rueda de color y estos dos colores se puede neutralizar fácilmente entre sí. Así, champú y enjuague su cabello como de costumbre, a continuación, masaje de alguna salsa de tomate, dejar durante unos cinco o diez minutos antes de aclarar, y el tinte verde para el cabello se ha ido.

3. Beber agua de limón caliente por la mañana

Otro de los grandes consejos de salud y belleza es empezar cada día con un vaso de agua de limón caliente. No se limite a tomar un café por la mañana; beber un vaso de agua también. Beba más agua en la madrugada rehidrata la piel y hacer que se sienta mucho más alerta también. Todo el mundo necesita beber mucha agua durante todo el día para mantenerse saludable y hermoso, pero su dosis matutina de H2O es lo que realmente te prepara para el día.

Agregue un poco de 'jugo de limón en agua caliente, y luego, la línea del borde del vaso con un poco de la miel; esta maravillosa bebida cada mañana le ayudará kickstart 'fontanería' en su sistema y eliminar las toxinas. Y su sabor es delicioso también!

4. Mantenga sus cojines limpia

Las almohadas y fundas de almohada pueden aferrarse a las bacterias y de grasa, por lo que mantenerlos limpios, y reducirá significativamente el acné y pueden ayudar a dejar de usted sufre de alergias también. Ponga en fundas de almohada limpia una vez a la semana y no se olvide de lavarse las almohadas una vez al mes, ya que pueden convertirse en el hogar para los ácaros y bacterias, incluso si no se mantienen limpias.

5. La mascarilla para el pelo más fácil y efectiva

Usted puede ver un montón de complicadas recetas de mascarillas para el cabello que contienen una gran cantidad de diferentes ingredientes, pero ¿sabía usted que el más simple mascarilla para el pelo y más eficaz es el aguacate? Triturar la carne de un aguacate pelado, masajes en el cabello y dejar actuar durante unos quince minutos. Aguacate contiene todos los aceites y nutrientes que son necesarios para mantener el cabello suave, brillante y saludable.

6. Haga ejercicio todos los días

Otra muy importante consejos de salud y belleza es hacer ejercicio con regularidad. El ejercicio no es sólo para perder peso, mantiene el cuerpo sano y te hace sentir demasiado grande. Si no puede ir al gimnasio todos los días o no tienen tiempo para un régimen de entrenamiento riguroso, por lo menos asegurarse de que usted consigue el ejercicio diario, caminando, corriendo por las escaleras o practicar deportes. El ejercicio diario mantiene su corazón y el sistema cardiovascular saludable, y se siente más alerta y creativa también.

7. Use siempre protector solar

Salud y belleza lista de consejos no pueden estar completa sin mencionar el protector solar. Nunca vayas a cabo sin poner primero protector solar. No sólo los rayos UV del sol causa cáncer en la piel, sino que también hará que la edad más rápido. No dejes que las nubes te engañe tampoco, porque los rayos UV pueden obtener a través de las nubes también.

8. Siempre acariciar el cabello seco

Nunca se debe frotar el pelo con una toalla; siempre acariciar suavemente secar su lugar. Frotamiento vigoroso hará que su cabello muy rizado ir, y se puede romper y el pelo daños también. Una buena manera de secarse el pelo rápidamente, sin tener que frotar, es para exprimir el agua con una toalla de papel absorbente.

9. Tener un hermoso día a la semana

La programación de un día la belleza de una semana, cuando puede darse un capricho y hacer todas las cosas que te gustan, pero no he tenido tiempo de hacer, tiene enormes ventajas. Y 'el día en que usted puede hacerse cargo no sólo de su belleza exterior, sino también para invertir en su mundo interior. Usted puede pasar el día de hoy, no sólo haciendo todas manicura, pedicura y otros rituales de belleza, pero también le puede pasar tiempo de calidad con sus amigos y familiares, viendo su película favorita, ir a la playa o disfrutar de un poco de meditación , la relajación o la oración. Sea cual sea su alma desea!

10. gratitud Práctica y sonriendo cada día

La gratitud, así como la práctica deliberada, consciente de la sonrisa puede cambiar su vida. Comience el día con una sonrisa y agradecer a Dios por lo menos diez cosas que usted está agradecido por todas las mañanas. Usted verá cómo su estado de ánimo va a iluminar y cómo esta atmósfera positiva estará con usted durante todo el día! Asimismo, recuerda a saludar a todos los que conoces con su hermosa sonrisa!

¿Cuáles son sus belleza y salud consejos favoritos?

¡Sé feliz!

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