10 CONSEJOS PARA MEJORAR EL CASO DE LA CONFIANZA

10 CONSEJOS PARA MEJORAR EL CASO DE LA CONFIANZA

Todo el mundo se pone nervioso a veces. Los mejores oradores públicos ponen manos sudorosas antes de hablar, los actores consiguen miedo escénico antes de salir al escenario y televisión presentadores Top veces pelusa sus líneas. La única diferencia real entre ellos y usted es que han aprendido algunos de los trucos y técnicas que les permitan superar sus nervios y proyectar ese aire de confianza en sí mismo. Cualquier persona puede haber hecho mella en la confianza también. Algunas malas experiencias y puedes espiral hacia abajo en una total falta de confianza, he aquí diez consejos sobre cómo mantenerse erguidos y orgullosos y estar lleno de confianza en sí mismo:

1. Siga su corazón

La falta de confianza viene de compararte con otras personas todo el tiempo, así que nuestro primer consejo sobre cómo mejorar la confianza en sí mismo es - establecer sus propias metas y aspiraciones y las de seguir, a lo mejor de su capacidad; Esto es lo que realmente importa. Y no hacer cosas para complacer a los demás, a hacer las cosas por ti mismo.



2. Vestido para la parte

¿Cómo te vistes y su aspecto global puede hacer una gran diferencia en sus niveles de confianza también. Si usted va a una situación desconcertante, por lo que un buen consejo sobre cómo mejorar la confianza en sí mismo es - a vestirse con ropa más nítidas y se puso su mejor truco. Usted se sorprenderá de la diferencia que puede hacer por su confianza.

3. Caminar rápido

Nuestro siguiente sugerencia sobre cómo mejorar la confianza en sí mismo es - coger el ritmo al caminar y se llevará a su estado de ánimo. Si usted camina a propósito ya un ritmo 25% más rápido que el ritmo normal, que le hará verse y sentirse más importante. Se le dice al mundo que usted tiene lugares para ir, la gente a ver, y realmente va a dar un impulso a su confianza en sí mismo.

4. Muestre su gratitud

Otro gran consejo sobre cómo mejorar la confianza en sí mismo es - dejar de centrarse en lo que quiere todo el tiempo y recordar a ti mismo de lo que tiene. Habitar constantemente en lo que tiene sólo le arrastra hacia abajo y hacerte sentir inferior, estar satisfecho con lo que tiene, lo que has logrado y estar orgulloso de ello.

5. No mantener aplazar las cosas

Yo hoy lo que no me esperaba que hacer hasta mañana y usted se sentirá muy bien! Sea lo que sea que usted ha estado posponiendo, si se trata de la decoración de su dormitorio, se une a un club o de trabajo, dejar de dilatar y manos a la obra! La confianza viene de logros, incluso los más pequeños, y la dilación sólo retrasar su éxito, por lo que no se demore, no posponer las cosas, simplemente hacer las cosas y usted se sentirá más confiado.

6. Esforzarse por delante

Uno siempre está dirigiéndose hacia una fila de sillas en una habitación, les da la oportunidad? Bueno, no se preocupe si usted hace esto, porque la mayoría de las personas. Si usted desea mejorar su confianza en sí mismo, sin embargo, ser el primero en sentarse en la parte delantera. Cuando se piensa en ello, el temor de la primera fila es completamente irracional, así que darle una oportunidad. No le hará daño y le dará un gran impulso de confianza.

7. Hable usted mismo en la confianza

Una de las mejores maneras de construir su confianza es a la psique a ti mismo. Los entrenadores les dan equipo de palabras de ánimo antes del gran juego y usted puede hacer lo mismo por usted mismo con su propio discurso de motivación. Escribe un discurso de motivación corto para con todas las cosas que hemos logrado y todas las cosas que usted puede obtener, luego recitar a usted para conseguir que en el estado de ánimo de ganar.

8. Facilitar a ti mismo en, hablando en

Las personas que carecen de confianza suelen hacer todo lo posible para evitar hablar en un ambiente de grupo. Una forma de evitar el problema es prometer a ti mismo que decir sólo una pequeña cosa en cualquier situación de grupo que te encuentres. Hacer el esfuerzo, pronto descubrirá que el hablar en grupos se convierte poco a poco más fácil y su confianza crecerá.

9. Establezca metas, seguir el progreso y celebrar sus éxitos

La falta de confianza en sí mismo a menudo proviene de una creencia errónea de que usted nunca ha logrado nada. Pero esto simplemente no es verdad, por lo que hacer una lista de sus metas, pero ser realista, convertirse en millonario es de un día poco probable que la mayoría de nosotros! Lo que usted se sorprenderá de encontrar, sin embargo, es que cuando a documentar lo que usted comienza a darse cuenta de cómo muchas de esas cosas que realmente se puede lograr. Así, otro consejo sobre cómo mejorar la confianza en sí mismo es - celebrar sus éxitos, incluso los más pequeños, y usted comenzará a creer en sí mismos más.

10. Fuera lo viejo y lo nuevo

Para lograr confianza en sí mismo, es necesario volver a examinar los pensamientos negativos que tiene sobre sí mismo y desafiarlos. Algunas de las creencias que tienes de ti mismo puede ser arraigado profundamente y han llevado a cabo en ellos durante un largo periodo de tiempo, pero si te fijas bien en ellos, usted probablemente encontrará que puedan ser expulsados ​​y que le dará más espacio para creencias positivas para echar raíces en su lugar.

¿Cuáles son sus sugerencias sobre cómo mejorar la confianza en sí mismo?

Siéntase libre para compartir en la sección de comentarios.

Stau feliz!

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Comentarios - 2

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Julio 21, 2015 | 17:49:59 | luego 2 horas

Gracias.

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Julio 21, 2015 | 20:35:21 | luego 5 horas

Wow este sitio es tan útil!

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