10 cosas divertidas que hacer durante su 'ME NOW'

10 cosas divertidas que hacer durante su 'ME NOW'

Habrá sin duda oído hablar de la importancia de conseguir un poco de "calidad" tiempo para mí "puedo ser, como todos necesitamos un poco de tiempo a solas incómodo, simplemente relajarse y entregarse a nosotros mismos un poco", pero sólo lo que haces con ese tiempo, has hecho ahora disponibles? No pierda lo muy poco "tiempo para mí" usted; hacer la mayor parte de ella, y llenarlo con las cosas que le gustan. Si usted es corto de ideas para esas veces en las que te encuentras solo, aquí hay diez cosas que usted puede probar durante el "tiempo para mí".

1 Vaya a caminar

Entrar en el aire fresco y disfrutar de un poco 'de la naturaleza es una de las mejores maneras de aliviar el estrés y aumentar su estado de ánimo. También le da un poco de tiempo para aclarar sus pensamientos y pensar las cosas correctamente. Un paseo por el parque local podría ser justo lo que necesita para hacer la mayor parte de su tiempo a solas.



2. Disfrute de un buen almuerzo a cabo

¿Quién dice que usted necesita estar en una cita para disfrutar de una buena comida en un restaurante? Disfrute de un tirón de comida en un restaurante de lujo y disfrutar de un buen vino, mientras que comer demasiado. Se podía comer en su lugar favorito, o probar algunos cocina nueva. Es tu tiempo, entonces es su elección, y usted tendrá un montón de tiempo para disfrutar de la comida también.

3. Ir a visitar un nuevo lugar

Esta es otra de las cosas divertidas que hacer durante su "tiempo para mí". Puede que no tenga tiempo para un viaje al extranjero, pero se puede conseguir en el coche e ir a explorar la siguiente ciudad en el camino. Sin embargo, será un poco "de una aventura y que tendrá nuevas tiendas para comparar precios y lugares para cenar. Sólo romper la rutina y estar en un ambiente diferente parecerá como un soplo de aire fresco.

4. Ir de compras

Cuando usted se siente un poco de tiempo a solas, es el momento perfecto para ir de compras. Usted puede visitar el mayor número de tiendas que quieras, intenta tantas cosas sobre lo que quieras, y no habrá nadie más allí que darse prisa a lo largo o hacer que ir en algún lugar que no queremos. Usted incluso no necesita gastar dinero; simplemente pasear y tomar algo.

5. Libere algo de su ira

Si tu novio te ha defraudado, o sus amigos están volviendo loco, su "tiempo para mí" podría ser el mejor momento para dejar de lado algunos de que la agresión reprimida. Culpar a los equipos en el gimnasio, o mejor aún, empezar a tomar clases de kick boxing y obtener todo lo que de esta manera. Que tengas un buen ira y sacarlo de su sistema mientras usted está solo.

6. Tome un largo baño caliente

Una de las maneras más fáciles para relajarse en su "tiempo para mí" es tomar un buen baño largo y, caliente. Llene su bañera con agua tibia, agregue algunas burbujas, encender algunas velas perfumadas, se puso un poco de "música relajante y descansar y relajarse sus problemas de distancia. Es una manera tan fácil de pasar el tiempo, pero sin nadie alrededor a golpear la puerta y preguntar si no está terminado, usted puede hacer un momento muy especial.

7. Un buen libro

Escapar por un tiempo "en el ámbito de una buena lectura. La lectura es muy relajante y toma su mente del estrés de la vida cotidiana, por lo que quítese los zapatos, la pone atrás y sumergirse en un mundo diferente para una o dos horas. Así que muchas personas a salir del hábito de la lectura, y que están perdiendo el tiempo. Su "tiempo para mí" podría ser tu oportunidad de descubrir el placer de un buen libro.

8. Pruebe algunas nuevas recetas

Otra de las cosas divertidas que hacer durante su "tiempo para mí" es cocinar. Si usted tiene un par de horas a ti mismo, puede utilizar el tiempo para perfeccionar sus habilidades culinarias. Usted ni siquiera necesita para cocinar libros, en estos días, basta con ver una receta en Google, y darle una oportunidad. Usted puede hacer tanto lío como quieras en la cocina, y experimentar con los ingredientes. Aunque esto no está bien, nadie sabrá a menos que usted.

9. Meditar

Si usted nunca ha probado la meditación, se podría pensar que suena extraño un poco ", pero más y más personas están recurriendo a la mediación como una forma de relajarse y calmar sus mentes. Usted puede ir a clases de meditación, o comprar un libro sobre este tema, o simplemente puede hacerlo por uno mismo. Todo lo que tienes que hacer es sentarse en una posición cómoda. Concéntrate en tu respiración, y tratar de despejar su mente de todo pensamiento. Pruébalo; puede que se sorprenda de lo fácil que es hacerlo.

10. Escriba un diario

Llevar un diario puede ser muy terapéutico; Le ayuda a organizar sus pensamientos y comprender mejor sus sentimientos. Es también una manera de grabar sus recuerdos y puede ser muy divertido para mirar hacia atrás en ellos en el futuro.

¿Cuáles son tus cosas divertidas favoritas para hacer durante su "tiempo para mí"?

¡Sé feliz!

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