10 MANERAS genio para hidratar la piel NATURALMENTE

10 MANERAS genio para hidratar la piel NATURALMENTE

Las largas, jabones y detergentes fuertes, y el hecho de tener el agua del baño o la ducha muy caliente, todos pueden sumarse a la piel seca. Puede, por supuesto, luchar contra la sequedad de la piel con cremas hidratantes caros y lociones para el cuerpo, pero ¿por qué no hidratar la piel de forma natural? Aquí están diez maneras genio que puede hidratar la piel de forma natural.

1. Beber mucha agua

Usted probablemente ha escuchado esto antes, pero todavía tiene que obtener una mención en nuestra lista. La forma más fácil de hidratar la piel es mantener su cuerpo hidratado desde el interior. También 'bueno para el corazón y los riñones, así que asegúrese de que usted está consiguiendo sus dos litros de agua al día.



2. El aceite de oliva

El aceite de oliva es rico en ácidos grasos y antioxidantes que ayudan a mantener la piel hidratada y saludable. Pruebe masajear un poco de aceite de oliva en la piel antes de la ducha o el baño, y ayudar a detener el agua caliente y jabón el secado de la piel hacia fuera.

3. Utilice solamente, jabón natural fresca

Revise las etiquetas de sus jabones y detergentes también. Evite las cargas químicas, jabones fuertes, que se tira los aceites naturales de la piel, y eligió las que contienen sólo ingredientes naturales e ingredientes hidratantes como el aloe vera, en su lugar.

4. Baje la temperatura en sus baños y duchas

El agua caliente también tira de los aceites de la piel, así que no pasamos mucho tiempo en escaldar duchas o baños calientes. El agua caliente puede ser muy agradable y relajante, pero eso no va a ayudar a mantener su piel hidratada en absoluto.

5. Agregue el aguacate a su dieta

Lo que usted come también afectará a la hidratación de la piel. Si usted no tiene ya comer aguacate, a continuación, intente agregar a su dieta. Aguacate contiene una gran cantidad de grasas saludables que le ayudará a hidratar la piel, pero mojar el colesterol malo. El aguacate es una increíble máscara hidratante natural también; simplemente aplastar un poco de carne del aguacate en un bol, añadir una cucharadita de aceite de aguacate y se aplican a la cara durante cinco minutos antes de lavar con agua tibia; se trata de una máscara maravillosa, refrescante y nutritiva facial que no sólo es muy fácil de hacer, pero también es muy eficaz.

6. Use un humidificador

Coloque un humidificador en la habitación también ayudará a detener su piel se reseque. También le ayudará a dormir mejor y es bueno para el sistema respiratorio también. Además, no tienen calefacción central o aire acondicionado es demasiado alto, ya que tanto estos pueden secar la piel.

7. maravillosa miel

Uno de los mejores productos para el cuidado de la piel que la madre naturaleza nos ha dado es cruda miel orgánica. Y 'la crema hidratante de golf y también tiene propiedades anti-bacterianas y anti-hongos que alivian la irritación y combaten las infecciones. Aplicar la miel a las zonas especialmente malos de la piel seca y dejar actuar durante unos cinco minutos, antes de lavar de nuevo con agua tibia. Repita este diario durante unos días, y pronto verás la diferencia en su piel.

- Mascarilla para piel seca:

Aquí es otra de las maravillas, naturales y eficaces máscaras con el uso de la miel para la piel seca: Mezclar una cucharadita de miel cruda, una cucharadita de aceite de coco y medio plátano, aplastado; aplicar a su cara durante unos cinco minutos y luego enjuague. Tu piel se sentirá suave, nutrida y fresco.

- Mascarillas para piel propensa al acné:

Si usted tiene piel propensa al acné, aquí, tratamiento facial natural que será conveniente para usted: Mezclar una cucharadita de miel con una cucharadita de aceite de oliva virgen extra, añadir una cucharada de yogur natural y la mitad de una cucharadita de jugo de limón. Mezclar bien todos los ingredientes, se aplican sobre la piel durante unos cinco minutos y enjuague. Su piel va a decir 'gracias'.

Otra mascarilla natural fácil para la piel grasa y propensa al acné es la mezcla de miel y puré de fresas frescas. Ambas fresas y bacterias a neutralizar la miel ayuda y destapar los poros. La miel también ayudará a hidratar la piel y calmar la irritación. Simplemente mezcle dos fresas trituradas con una cucharadita de miel y aplicarlo a su cara durante unos cinco minutos. Enjuague y seque. Disfrute de la piel nutrida y brillante!

8. Coma más de calabaza

Otro alimento excelente para hidratar la piel, desde el interior, es la calabaza. Sólo con la adición de una pequeña cantidad de calabaza a su dieta, se le proporcionará a su piel con la mejor nutrición que necesita para mantenerse saludable e hidratada.

También puede utilizar el zinc ricos calabaza tan maravilloso ingrediente para la máscara natural, he aquí cómo: mezclar una cucharada de calabaza cruda finamente rallado con una clara de huevo, una cucharadita de aceite de almendras y una cucharadita de jugo de tomate. Agitar o mezclar bien todos los ingredientes y aplicar a su cara durante unos cinco minutos antes de enjuagar. Esta máscara no sólo ayudará a hidratar y nutrir la piel, sino que también ayudará a combatir el exceso de aceite, así como manchas, y ayudar suavemente exfoliar la piel, gracias a las enzimas naturales que la calabaza y el jugo de tomate contienen.

9. Coma más frutas

La mayor parte de la fruta tiene un alto contenido de agua y también las vitaminas y minerales que usted y su piel necesita para mantenerse sano también. Vuelva a colocar uno de sus bocadillos existentes al día con una pieza de fruta fresca y su piel se verá y se sentirá mucho mejor.

10. Aumentar el omega-3

Los ácidos grasos Omega-3 proporcionan los bloques de construcción que el cuerpo utiliza para producir los aceites en la piel. Añadir más salmón y pescado graso a su dieta y que va a hacer su corazón un favor, así como mejorar la hidratación de la piel.

Precaución:

Siempre tratar su piel suavemente. Evite frotar con fuerza y ​​lavado, que le ayudará a retrasar el envejecimiento y mantenerse joven por más tiempo. Además, asegúrese de que no es alérgico a los ingredientes naturales de mascarillas y tratamientos faciales, probarlos en su muñeca antes de usarlo en su cara.

Cómo hidratar la piel de forma natural? ¿Cuál es tu crema hidratante facial naturales favorito?

Manténgase hermoso!

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