10 señales de que su entrenador personal chupa

10 señales de que su entrenador personal chupa

Si usted ha tomado la decisión de conseguirse en forma, entonces este es un gran comienzo. Tal vez incluso a ti mismo contrató a un entrenador personal para conseguir su plan de acondicionamiento físico desarrollado. Todo esto suena algo perfectamente razonable para hacerlo, pero ¿cómo se sabe que su entrenador personal vale la pena el dinero que les está pagando? Si usted contrató a un entrenador personal y parece estar llegando a ningún lado, aquí hay diez formas en que se puede decir es que su entrenador es una mierda, y de vuelta.

1. Ellos parecen tener ningún plan

Un buen entrenador personal para mantener un registro de su progreso y tener un plan en mente para que en los próximos meses. Si su entrenador componen sobre la marcha, entonces usted tiene un entrenador personal que es una mierda.



2. Usted no practican lo que predican

Sabemos que usted no debe juzgar un libro por su cubierta, pero si su entrenador que no han trabajado en años, entonces debemos preguntarnos algunas preguntas. Ellos no tienen que ser un atleta fuerte, pero al menos deben cuidar de sí mismos.

3. Ella no parece estar aprendiendo algo

Los mejores entrenadores personales quieren deshacerse de ti! Queremos decir que de la mejor manera posible, pero un buen entrenador te enseñará las cosas, para que pueda entrenarse. Un mal entrenador se aferrará a usted para el mayor tiempo posible, para que pueda hacerse cargo de los impuestos!

4. Todo parece tan complicado

Un entrenador es como un maestro y tiene que ser capaz de explicar las cosas de manera que usted pueda entender. Si ellos parecen sentir la necesidad de usar palabras largas y complicadas explicaciones, entonces usted probablemente está tratando de impresionar y cubrir por lo que ellos no saben.

5. No han discutido su dieta con usted

Lo que se hace en el gimnasio es sólo una pequeña parte de la ecuación a la aptitud. Su entrenador también debe discutir la nutrición y una dieta saludable con usted también, y si no lo son, entonces están siendo defraudados.

6. Su entrenador nunca aprenden nada nuevo

Un buen entrenador siempre estará buscando nuevas ideas y nuevas maneras de entrenar. Si el entrenador no parece ir cada vez a los cursos, o incluso leer el libro de vez en cuando, no un entrenador de la pena quedarse con.

7. Nunca te dan ningún trabajo

El entrenador personal debe ser ayudar a alcanzar sus metas y que se trabaja por su cuenta, así como cuando se trabaja con ellos. No llegará de forma completa mediante el ejercicio de una hora a la semana y su entrenador debería haber dicho esto.

8. Se pasa más que hablar sobre lo que está trabajando

Todo el mundo le gusta un poco de chismes, pero usted paga su entrenador para entrenar, para no dejarte entrar en las noticias! Un entrenador personal debe centrarse en la tarea en la mano y si usted tiene tiempo para hablar, usted no está trabajando correctamente.

9. Ellos simplemente sentarse y ver

Usted no tiene que pagar a alguien para sentarse y ver el funcionamiento en una cinta de correr durante una hora o. Usted debe venir a todas las sesiones de la sensación que has aprendido algo, no sólo que él hizo lo que pudo haber hecho solo.

10. Usted está recibiendo ninguna parte

En pocas palabras, si usted no está consiguiendo los resultados, entonces su entrenador personal es una mierda. Usted debe ver los resultados y más en forma y ganar más confianza. Si no es así, entonces usted está probablemente perdiendo su dinero. No culpes a ti mismo, si ese es el caso, conseguir otro entrenador personal!

¡Sé feliz!

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