10 VENTAJAS increíble jugo de naranja SALUD Y BELLEZA

10 VENTAJAS increíble jugo de naranja SALUD Y BELLEZA

Muchos de nosotros nos gusta una taza de jugo de naranja por la mañana, por lo general a su agradable sabor y color soleado. Una taza de jugo de naranja para ir con nuestro desayuno es de hecho una de las mejores maneras de comenzar el día, sobre todo ahora que nos hemos topado con el verano. Se nos refresca, te despiertas, y establece el tono para el resto del día.

Pero hay una gran diferencia entre el zumo de naranja de la salud y zumo de naranja pasteurizado que se produce comercialmente. El jugo de naranja, así como su sabor y color brillante, recién exprimido tiene una serie de increíbles beneficios para nuestra salud y la belleza que a menudo se pierden en el proceso de pasteurización. Así que si usted desea dar a su cuerpo un impulso aún mayor por la mañana, eche un vistazo a nuestra lista de 10 increíbles beneficios de jugo de naranja recién exprimido para la salud y la belleza.



1. zumo de naranja es rica en enzimas y nutrientes beneficiosos

Recién exprimido contiene polifenoles antioxidantes, que son excelentes para nuestra salud. Desafortunadamente, cuando el jugo es pasteurizado, estas enzimas beneficiosas y nutrientes son destruidos, lo que significa que las personas que beben jugo de negocio simplemente no cosechan los beneficios. Si nos atenemos a las cosas recién exprimido, usted puede estar seguro de que su cuerpo está lleno de antioxidantes mejoran la salud y enzimas. Vamos a beber a eso!

2. jugo de naranja es un Collagen Booster antienvejecimiento

La vitamina C es esencial para que su cuerpo es para la producción de colágeno. Sin cantidades adecuadas, usted va a mirar la misma edad que su abuela. El zumo de naranja recién exprimido es rica en vitamina C, que ayuda a nuestro cuerpo a producir colágeno y asimilar. Esto significa que la DO más agua dulce que bebemos, el más joven se verá.

3. zumo de naranja es rica en potasio

Nos encanta el potasio, y creemos que usted debe también. Este nutriente aporta una gran cantidad de beneficios para la salud de nuestro cuerpo. Ayuda con la hidratación celular, y también ayuda a nuestro metabolismo de los carbohidratos. Sin contar la síntesis de proteínas y la estabilización de la retención de agua. Maldita sea, ¿qué

no puede

do de potasio?

Bueno, no puedo decir que los resultados de la suerte antes de que tengan las bolas salieron. Bueno, ya, de potasio! Justo cuando estábamos empezando a amarte!

4. jugo de naranja es compatible con su tiroides

La tiroides es probablemente algo que ni siquiera piensa en ello muy a menudo - en todo caso. Es sólo algo que está ahí. Pero su tiroides es lo que controla la producción de proteínas y decide cómo rápidamente su cuerpo consume energía. Desempeña un papel vital en nuestra salud, y una tiroides conduce infelices a un cuerpo sano.

El jugo de naranja recién exprimido es compatible con su tiroides inyectar su cuerpo con el potasio, el magnesio y la vitamina C, todos los cuales son nutrientes anti-estrés que ayudan virilmente con la producción de hormona tiroidea T3. Sin estos nutrientes, la tiroides podría tambalearse bajo cualquier aumento de carga de trabajo y el estrés.

5. zumo de naranja es rica en magnesio

Sólo una cuarta parte de jugo de naranja puede contener hasta 100 mg de magnesio. Astounding, ¿verdad? Nuestro cuerpo necesita una cierta cantidad de magnesio cada día, y una taza de zumo de naranja natural proporciona una parte importante de nuestra dosis diaria recomendada. En resumen, el magnesio ayuda para el metabolismo celular, y le da a nuestro cuerpo la energía necesaria para llevar a cabo sus actividades diarias. Así que si usted necesita estar activa para trabajar por la mañana, una taza de jugo de naranja recién exprimido puede hacer el truco.

6. zumo de naranja es fantástico para la regulación del azúcar en la sangre

Si usted tiene diabetes, recién exprimido DO es sus nuevos mejores amigos. Sí, es alta en azúcar, pero el magnesio ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. También mantiene los niveles de azúcar en la sangre se estabilizaron. Además, como se mencionó anteriormente, debido a que el jugo de naranja recién exprimido también es rica en potasio, esta tecla nutrientes equipo con magnesio para ayudar a regular el azúcar y los niveles de insulina en la sangre.

7. jugo de naranja está cargado con azúcares naturales

Lo sé, tienes miedo de la palabra "azúcar". Todos lo estamos. Pero, hey, azúcares naturales son a veces bien, especialmente las que se encuentran en recién exprimido DO. Estos azúcares naturales disponibles en tres formas distintas, y proporcionan energía para todo tu cuerpo funcione correctamente. Esencialmente, sin ellos, estarías cansado, estresado y roto. Todo el mundo necesita una cierta cantidad de azúcar en la sangre, así que qué mejor manera de conseguir 'em off zumo de naranja recién exprimido?

8. jugo de naranja está cargado de vitaminas

En realidad, hay un increíble 207% del valor de la vitamina C por día se recomienda en un solo vaso de zumo de naranja recién exprimido. ¡Guau! Además de esto, recién exprimido DO también contiene altas cantidades de B-6, vitamina A, colina y ácido fólico. Todos los cuales se

excepcional.

9. zumo de naranja es sin fragancias químicas

Nunca comprado "100% jugo" en el supermercado? Miel, todos. Compramos porque suponemos que el jugo es 100% puro jugo! El problema es que el jugo también contiene aromas del tipo de productos químicos que, um,

perfumistas

usar. Sí. Has oído bien! Pero por si acaso yo no, repito:

"100% jugo puro" contiene el mismo tipo de productos químicos que, um, perfumistas utilizan.

La cosa horrible real es que los chicos detrás del jugo de naranja es 100% puro ni siquiera tiene que incluir los productos químicos en la etiqueta. Así que ni siquiera sabe qué demonios estás bebiendo!

10. jugo de naranja ayuda al cuerpo a destruir las sustancias nocivas

A diferencia de jugo de naranja pasteurizado que se encuentra en los estantes en el supermercado, el jugo de naranja recién exprimido va a hacer mucho más cosas buenas que malas para tu cuerpo. En lugar de estos productos químicos es mal sabor. Y, en lugar de la carga tóxica que se encuentra en el jugo pasteurizado, zumo de naranja natural se encuentra en antioxidantes, minerales, enzimas y vitaminas que soportan las vías de desintoxicación y traer beneficios a la belleza de su piel y la salud de su cuerpo.

¿A qué estás esperando? Ir a exprimir esas naranjas!

¿Conoces otros beneficios del zumo de naranja recién exprimido?

Mantenerse saludable y feliz!

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