25 Beneficios y usos del aguacate para la piel, el pelo, la salud y la belleza

25 Beneficios y usos del aguacate para la piel, el pelo, la salud y la belleza

Aguacate, también conocido como aguacate, por su forma y color, contiene enormes cantidades de nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas, minerales y antioxidantes. Además de ser delicioso para comer, aguacates se usan en muchos productos para la salud y la belleza, incluyendo acondicionador para el cabello, cremas para la cara y aceites de baño, para nombrar unos pocos. No se puede ignorar el aguacate, saben muy bien, va a hacer bien y puede hacerte lucir hermosa también. Aquí hay 25 cosas que usted puede no saber de aguacate:

1. Los aguacates Anti-envejecimiento

Beneficios del aguacate incluyen anti-envejecimiento. El aguacate es un tratamiento extraordinario que ayuda a reducir las arrugas. No sólo se puede aplicar en puré de aguacate pulpa a la piel como una máscara facial, sino también cuando se come aguacates, ayudará a combatir el proceso de envejecimiento desde el interior. Todo el mundo quiere mantener su aspecto juvenil bien todo el tiempo, y puede comer aguacates pueden ayudar. Los antioxidantes en la ayuda de frutas para desintoxicar el cuerpo y ayudan a reducir la aparición de arrugas, haciendo que la piel más elástica y regordeta.



2.

Beber zumo de aguacate para la piel sana

Para un cutis radiante y saludable, beber una taza de jugo de aguacate al día y se nutrir y proteger la piel de adentro hacia afuera. ¿Cómo hacer el zumo de aguacate? Mezclar un aguacate maduro con una taza de leche en una licuadora, agregar un poco de miel ', si te gusta la bebida dulce y refrescante disfrutar maravilloso lleno de nutrientes saludables. Los aguacates son ricos en vitaminas, como hemos mencionado antes, lo que ayudará a dinamizar la piel opaca y seca, y hacer que se vea radiante salud!

3. Aguacate revitaliza el cuero cabelludo

La lista de beneficios aguacate cabello es bastante largo. Además de ser una excelente manera de tratar el cabello seco, aguacate también se puede utilizar para el tratamiento de un cuero cabelludo seco y picazón. Cómo utilizar el aguacate en el cabello? Frote un poco de puré de aguacate en el cuero cabelludo y los aminoácidos y las proteínas penetran en el cuero cabelludo y ayuda a sanar, alimentar y mejorar el estado general del cuero cabelludo y el cabello.

4. El aguacate es un tratamiento maravilloso para el pelo muy rizado

Los aceites naturales y aguacate nutritiva hacen un excelente tratamiento para muy rizado el cabello dañado. Triturar la mitad de un aguacate, añadir dos cucharadas de aceite de aguacate y masajear el cabello y el cuero cabelludo. Dejar actuar durante unos quince minutos antes del champú y el cabello rebelde será más suave y más controlable. Si ustedes, razas, el pelo muy rizado, caliente un par de gotas de aceite de aguacate en sus manos y se aplican a los extremos de su pelo, no sólo va a ayudar a combatir las puntas abiertas y añadir brillo, pero también cambiar el pelo muy rizado a partir manejable.

5. Aguacate caspa tratar

Beneficios de aguacate para el cabello también incluyen el tratamiento de la caspa. La fruta entera de aguacate tiene sus usos, incluso las semillas. Las semillas de la fruta pueden convertirse en un polvo que se ha utilizado durante muchos años en algunos países, tales como el tratamiento de la caspa natural.

6. Aguacate mascarilla para el pelo para el pelo brillante

Mash un aguacate maduro y mezclar con una yema de huevo, añadir una cucharada de aceite de coco y masaje la mezcla sobre el cabello y el cuero cabelludo, dejar actuar durante 15-20 minutos, a continuación, champú y condición. Esta mascarilla para el pelo a suavizar el cabello quebradizo y seco, añadir brillo y la chispa.

7.

Aguacate ayuda a reducir el mal aliento

El mal aliento menudo emana, no de la boca, pero desde el estómago. Si usted bebe jugo de aguacate, que tanto limpiar la boca y los intestinos y ayudan a eliminar los gérmenes que causan el mal aliento.

8. El aceite de aguacate actúa como un filtro natural

Usted puede utilizar el aceite de aguacate como un protector solar natural y una pomada calmante para la piel quemada por el sol. El aceite ayudará a proteger la piel de los dañinos rayos UVA y UVB, y las propiedades naturales calmantes y curativas de la pomada para restaurar los daños causados ​​a la piel por pasar demasiado tiempo al sol. El aceite de aguacate también a proteger la piel del daño ambiental, gracias a un alto contenido de antioxidantes.

9. El aguacate es condiciones de la piel

Las grasas saludables en los aguacates es hidratar la piel y reducir la inflamación. Los aceites de aguacate están muy igualados a los aceites naturales de la piel, por lo que el alimento y ayuda a proteger la piel de los rigores del día también. Sólo aplastar un aguacate maduro y aplicarlo a su cara y el cuello como una máscara durante 5-10 minutos, luego lave y disfrutar de la piel hermosa, sana y brillante.

10. crema corporal nutritiva y regeneradora

Aplicar madura, puré de aguacate mezclado con una cucharada de aceite de aguacate a la piel, mientras que en la ducha, centrándose especialmente en las zonas ásperas, molestas y secos, como los talones y los codos, dejar actuar durante unos 5 minutos, luego lavar y sentir la diferencia; Esto ayudará a nutrir y rejuvenecer la piel y dejarla suave y flexible.

11. aguacate y pepino refrescante mascarilla

Con la hidratación rendimiento, aguacate nutritiva e hidratante, la fruta se puede utilizar en diversas mascarillas caseras. Mezclar el aguacate y pepino en partes iguales en una licuadora y aplicar en la cara y el cuello de un "recogerme 'facial rápido; después de esta máscara sólo 2 o 3 veces a la semana va a ver una diferencia maravillosa va a hacer por tu piel - piel suave, más fresca y más bella con casi ningún esfuerzo.

12. aguacate y aloe vera facial nutritiva

Triturar la mitad de un aguacate maduro, añadir una cucharada de gel de aloe vera y una cucharada de aceite de aguacate; aplicar esta mascarilla durante 5-10 minutos y luego lavar con agua. Gracias a las vitaminas y nutrientes de estos ingredientes naturales que su piel se sentirá nutrida, hidratada y rejuvenecida.

13. El aguacate es la piel deshidratada

Las ventajas de aguacate para el tratamiento de diversas enfermedades de la piel son muchos, esta es la razón por la que es ampliamente utilizado en muchas cremas comerciales y bálsamos. Y 'muy bueno para el tratamiento muy seco, el envejecimiento y la piel deshidratada. El aceite de aguacate tiene increíble hidratante y proporcionará una profunda y larga hidratación duradera de la piel seca. Sólo se caliente con unas gotas de aceite de aguacate en sus manos y se aplican a la piel ya limpiar todas las noches antes de ir a la cama; ya después de unos días usted notará la diferencia, su piel se convertirá en suave, hidratada y radiante. .

14. Aguacate matorrales de la mano

Para exfoliar y humectar tus manos, mezclar puré de aguacate con un poco de harina de avena o de azúcar molido finamente, luego frote suavemente en las manos y dejar actuar durante unos 5 minutos, luego lavar sin jabón. La mezcla de eliminar suavemente las células muertas de la piel de las manos y de hidratar y nutrir, dejando las manos sensación suave y sedosa.

15. aguacate Homemade limpiador facial

Limpie toda la suciedad y la suciedad de su cara con una receta sencilla de aguacate, miel y leche. Mezclar estos tres ingredientes en una loción consistencia y luego usarlo como un limpiador facial. Se limpiará y nutrir la piel, los poros claros y restaurar ese aspecto fresco y juvenil.

16. crema de afeitar calmante y relajante

¿Sabía usted que usted puede utilizar carne del aguacate como un maravilloso calmante crema de afeitar y calmante? Pues bien, en algunos países es un tratamiento muy popular. Así, la próxima vez que ejecute su afeitar habitual del producto, ya sabes qué hacer, ¿no ?! 😉

17. Uñas fuertes con aceite de aguacate

Masajear las uñas y las cutículas con aceite de aguacate cada noche y después de un par de días te darás cuenta de que sus uñas se volverán más fuertes y saludables.

18. Se reduce el colesterol

Aguacate hace el perfecto aperitivo buen corazón. El fruto es rico en antioxidantes y grasas saludables que pueden bajar los niveles de colesterol en su cuerpo y mantener el sistema cardiovascular en buenas condiciones.

19. Aguacate mejora la digestión

Beneficios para la salud de los aguacates son una mejor digestión. Aguacates alimenticios pueden ayudar a absorber los nutrientes que su cuerpo necesita para funcionar de manera más eficaz. Ellos proporcionan un impulso general de su sistema digestivo y puede ayudar a prevenir el estreñimiento también, por lo que es más suave.

20. Uno de los mejores alimentos para comer durante el embarazo

El aguacate es un alimento maravilloso para las mujeres embarazadas, ya que se carga con ácido fólico, lo que es muy importante para la formación del sistema nervioso del bebé, así como el cerebro; Además, los aguacates contienen vitamina C, K y B6, ácido fólico, potasio y fibra, por lo que comen los aguacates y obtener las vitaminas de forma natural y saludable.

21. Ayuda a bloquear el desarrollo de ciertos tipos de cáncer

Beneficios para la salud de los aguacates también incluyen la prevención del cáncer. La investigación encontró que el aguacate puede ayudar a prevenir el crecimiento de ciertas células cancerosas. Ácido Oilic encontrado en el fruto se ha encontrado para ayudar a prevenir el crecimiento de células de cáncer de mama y se ha demostrado ser eficaz en la prevención de cánceres de la boca también.

22. Puede ser una ayuda en el tratamiento de la diabetes

Los aguacates pueden ser una buena manera de ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. Las grasas buenas en la fruta se ha demostrado para reducir la resistencia a la insulina en su cuerpo y los aguacates contienen fibra soluble que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.

23. Reducir la presión arterial alta

Los beneficios para la salud de aguacate también incluyen la reducción de la presión arterial. Los aguacates contienen potasio y una gran cantidad de grasas buenas, que puede ayudar a las personas que sufren de presión arterial alta. Si usted sufre de presión arterial alta, trate de tomar jugo de aguacate, se ha demostrado que ayuda. Tenga en cuenta que el zumo de aguacate que acaba de hacer es mucho mejor, que uno de un paquete!

24. Aguacate proteger sus ojos

Carotenoides luteína se encuentra en el aguacate, que es esencial para ayudar a proteger contra la relacionada con la edad degeneración macular y cataratas, es mucho más alta concentración en los aguacates, que en cualquier otra fruta.

25. Aguacate - Es un verdadero súper alimento!

En pocas palabras, el aguacate es rico en nutrientes, vitaminas y minerales diferentes que realmente necesita su cuerpo; beneficios para la salud de los aguacates son numerosos y, por lo tanto, merece su reputación como un súper alimento. Es tan bueno que a menudo se recomienda como alimentos para bebés y, en las zonas de América del Sur, donde la fruta crece naturalmente, dijo que donde no hay aguacate hambre!

Al igual que usted come aguacates? Utilice el aguacate en su rutina de belleza? No dude en compartir sus secretos de belleza y consejos en la sección de comentarios.

Más bien quedarse!

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Comentarios - 4

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Julio 21, 2015 | 14:27:36 | luego 1 horas

Excepcional! Gracias a esta idea. Ahora sé lo que hacer en mis malos días del pelo. Andrew J. Galloway

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Julio 21, 2015 | 18:34:09 | luego 5 horas

Eres tan linda.

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Julio 22, 2015 | 01:04:31 | luego 12 horas

Le encanta la información que publica en el cuidado natural de la piel, a la espera de más!

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Julio 22, 2015 | 02:59:51 | luego 14 horas

¡Me encanta el lugar!

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