7 maneras de aumentar INMEDIATAMENTE SI confianza y autoestima

7 maneras de aumentar INMEDIATAMENTE SI confianza y autoestima

1) Postura.


Mi primera sugerencia puede sonar simple, pero lo que realmente puede hacer una gran diferencia - la práctica de una buena postura! Algunos estudios científicos han demostrado que una buena postura tiene una influencia directa en la manera que te sientes sobre ti mismo. Practicar una buena postura, que "automáticamente" se siente más confiado, entusiasta y el poder, y usted fácilmente hacer buena y positiva impresión en los demás.

2) Viste, no hacia abajo!


Aunque, la ropa no son las cosas más importantes en el mundo, pero su forma de vestir puede influir mucho en la forma de sentir y, por lo tanto, puede utilizar esta "herramienta" para su beneficio, para aumentar su nivel de confianza . Cuando usted usa ropa con estilo que te hacen sentir muy bien - incluso su comportamiento, la forma de caminar y cambiar de tema. Y cuando digo ropa elegante no significan necesariamente caro! Usted puede encontrar ropa nítida y elegante en cualquier tienda, acaba de elegir las piezas que te hacen sentir más elegante, seguro y atractivo.



3) Dígase cumplidos en frente a un espejo.


Usted es su mejor amigo! Sé que esto suena extraño pero es verdad! Por lo tanto, tratar de animar a ti mismo y elevar su nivel de confianza al decir felicitaciones a ti mismo delante de un espejo, decir palabras amables y bueno con usted mismo, mencionar sus fortalezas y objetivos, destacar sus habilidades y talentos. Usted verá lo bien que esta técnica puede aumentar su confianza!

4) Ser agradecido y agradecido.


... Y no me refiero a que sólo necesita ser educado y decir "gracias" a la señora en el supermercado. Ser agradecido, me refiero a que es necesario centrarse en las cosas que ya tiene en su vida y por la que siente gratitud. Cuando lo hace, usted está entrenando a su subconsciente para el éxito, ya que reconoce que ya ha conseguido un montón de cosas buenas para estar agradecido. Al igual que la famosa "ley de la atracción", dice - "los iguales se atraen", así que tome tiempo cada día para sentirse agradecido a atraer más cosas que agradecer!

5) Busque el mejor en otras personas.


Es puede ser tan fácil de involucrarse en chismes y empezar a criticar a los demás. Pero aprendemos a vivir de otra manera. Aprendemos a mirar hacia arriba y ver sólo lo mejor en otras personas. De esta manera, se pone en evidencia el mejor en nosotros mismos y, por lo tanto, vamos a sentir más confianza!

6) Inicie los deportes de amar y hacer ejercicio!


Estar en buena forma física puede ser realmente una gran inyección de confianza y no sólo esto. Cuando comience a trabajar a cabo, sino que también aumentará sus niveles de energía, y por lo tanto - la productividad crecerá. Todo esto puede conducir a mejores resultados y más gratificante y positiva de la vida.

7) Intente algo nuevo.


Hacer algo nuevo, algo que daba miedo o difícil para usted, y hacerlo de todos modos, se puede aumentar en gran medida los niveles de confianza. Por lo tanto, tomar esas clases de tango que siempre has querido hacer, aprender un nuevo lenguaje, unirse a clases de pintura de la noche ... hacer algo que siempre has querido hacer ...

Espero que hayas encontrado útil. ¿Cuáles son sus formas de aumentar la confianza en sí mismo y la autoestima?
Por favor comparta sus pensamientos en la sección de comentarios.

Permanezca feliz y seguro!

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Comentarios - 7

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CONSEJOS impresionante! Me encanta este sitio!

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Hermoso! Muy bien hecho!

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Este es un gran blog y me gusta mucho!

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¡Me encanta!

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gran blog! la información proporcionada es útil a la calma, porque yo no era capaz de encontrar antes. De todas formas me he suscrito a su feed, mantener el buen trabajo para arriba.

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amar el sitio!

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Me encanta la página!

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