7 preguntas que usted necesita preguntarse a sí mismo todas las mañanas SI QUIERES SER FELIZ

7 preguntas que usted necesita preguntarse a sí mismo todas las mañanas SI QUIERES SER FELIZ

Todos queremos la felicidad, aunque si se les pregunta, la mayoría de nosotros no puede realmente definir lo que es la felicidad. Es la felicidad de tener una vida sin problemas? Y 'que está teniendo cargas de cubo de dinero? Bueno, no es ni, porque las personas con problemas aún pueden ser felices y la gente con mucho dinero todavía puede ser triste, y eso es porque la felicidad es una elección y no por cosas tangibles, viene de dentro. Si usted comienza su día, todos los días, con algunos simples, pero las investigaciones, las preguntas de ti mismo, entonces usted también puede comenzar a promover la felicidad desde el interior, y aquí hay algunos ejemplos que usted puede intentar:

1. ¿Quién me gusta?

A primera hora de la mañana es el peor momento del día, si se siente bajo. Esto es cuando todos los malos pensamientos y deprimente están inundando de nuevo a usted. Así que si quieres ser feliz, en vez de dejar que esos pensamientos gobernar su mañana, piense en la gente que quieres en tu vida. Piensa en tu familia, tus amigos, incluso a sus mascotas. Ellos son mucho más importantes que cualquier problema, ¿no?



2. ¿Qué estoy agradecido?

Si quieres ser feliz, recordar las cosas que usted es agradecido y apartarse de muy simple; usted tiene un techo sobre su cabeza, que tenía que comer ayer, usted tiene un trabajo ... y luego su forma de trabajo. Muchas personas ni siquiera tienen estos conceptos básicos, por lo que realmente tiene cosas que agradecer, cuando se piensa en ello. Un par de minutos de cada sesión de la mañana de la gratitud te ayudará a empezar el día con una nota positiva y feliz.

3. ¿Qué voy a tener diversión hoy?

Si quieres ser feliz, hágase esta pregunta: "¿Qué voy a tener diversión hoy, 'No tiene sentido que despertar y pensar en los puestos de trabajo que tienen que hacer hoy o las dificultades que van a tener que lidiar con, todavía estarán allí, si te preocupas por ellos o no. En cambio, piensa cómo vas a tener diversión hoy, al igual que usted va a encajar algunos placeres simples en su apretada agenda. Concéntrese en lo que usted puede esperar disfrutar, y no sólo las cosas que hay que hacer. Esta simple pregunta hará que el día parece mucho 'más útil.

4. Recuerde por qué levantarse e ir a trabajar

Recuerde que ir a trabajar es sólo un medio para un fin y no un fin en sí mismo. Las personas que viven y mueren en el trabajo rara vez son verdaderamente felices, ellos están tan consumidos por lo que se necesita de toda su vida, por lo que pensar en el día de fiesta que usted está ahorrando para los regalos que desea comprar a sus hijos o seres queridos , o el nuevo vestido que usted está mirando, y va a trabajar no parece tan malo.

5. ¿Cuáles son mis metas para el día?

Alto ahí! No estamos hablando de los objetivos que su jefe o alguien más quiere lograr, estamos hablando de las metas que desea alcanzar. Usted debe tener sólo tres metas reales para el día: uno es para divertirse, el otro es para mejorar el mismo, y la tercera debe ir en la dirección de enfoque para la realización de su sueño, el resto se ajusta alrededor de este . Usted no puede esperar para hacer grandes progresos en estas metas todos los días, pero usted debe estar programado al menos un par de pequeños pasos.

6. ¿Quién más puede hacer feliz hoy?

Felicidad genera felicidad y si se puede difundir un poco todos los días 'alrededor, usted se sentirá mucho más feliz acerca de usted mismo también. Si quieres ser feliz a sí mismos, pensar un poco acerca de quién puede ayudar o animar un poco hoy. Puede ser que sólo una llamada telefónica de un familiar que está en ellos, hará que el día de esa persona o de que dar a alguien en el trabajo, que está luchando, unas simples palabras de aliento para mantenerlos motivados. No se necesita mucho para exprimir un poco de generosidad en su día.

7. ¿Cómo puedo hacer la mayor parte de este día?

El día anterior había ido y el mañana nunca llega, por lo que es realmente sólo ahora que usted tiene que preocuparse. Si quieres ser feliz, no hay otro momento que hoy. Ser feliz hoy, nunca se consigue otro, y estar seguro de hacer el mejor total de la jornada que se puede, por lo que al final del día, usted puede sentarse, relajarse y decirse a sí mismo: 'Sí, eso fue una buena! '

¿Alguna otra sugerencia sobre cómo empezar un día de motivación con una nota positiva y feliz? Por favor comparta sus pensamientos en la sección de comentarios.

¡Sé feliz!

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Comentarios - 1

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Mayo 17, 2015 | 18:06:59 | luego 45 minutos

Les encanta este consejos de motivación!

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