Beneficios 14 Salud fabulosa raíz de jengibre y té de jengibre

Beneficios 14 Salud fabulosa raíz de jengibre y té de jengibre

El jengibre se ha utilizado en la medicina desde hace miles de años. Tiene poderoso antioxidante, anti-inflamatorio y propiedades analgésicas y se puede utilizar de muchas maneras diferentes en la cocina, té de jengibre o el aceite. El jengibre, de hecho, sirve justamente su reputación como una maravilla de especias y aquí hay 14 razones por las que muchas personas hablan muy bien de jengibre:

1. Cuando usted está sufriendo de un dolor de estómago, trate de beber una taza de té de jengibre

Uno de los beneficios de salud de té de jengibre es que ayuda a aliviar los dolores de estómago. Los efectos analgésicos de jengibre puede ayudar a aliviar el dolor de vientre y té calma el estómago.



2. Mejora la circulación de la sangre

Beneficios para la salud de la raíz de jengibre incluyen la mejora de la circulación sanguínea. Debido a todas las vitaminas, minerales y aminoácidos que contiene el té de jengibre, el consumo de la bebida regularmente puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo y ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular. También se cree que el jengibre puede ayudar a detener la acumulación de grasa en las arterias y por lo tanto reducir el riesgo de ataques al corazón.

3. Ayuda a reducir las molestias menstruales y ayudar a la regularidad del ciclo menstrual

El jengibre se puede utilizar al aire libre, así como bebidas. Si usted sufre de calambres menstruales, tomar una ducha caliente y luego intenta empapar una toalla en agua de jengibre caliente y mantenga contra su estómago para aliviar el dolor. Combine este tratamiento con una taza de té verde con un sabor frambuesa Lief o jazmín, añadir unas rodajas de raíz de jengibre fresco y miel, y disfrutar de una deliciosa bebida para calmar la mente y el cuerpo, y calambres debería disminuir en intensidad . El consumo regular de té de jengibre ayuda a la regularidad del ciclo menstrual.

4. alivia el dolor de la artritis

Los enfermos de artritis han informado de que el jengibre puede ser útil para calmar el dolor que experimentan en sus articulaciones. Se cree que las propiedades anti-inflamatorias y analgésicas de especias se pueden utilizar ya sea, cuando se toman internamente té de jengibre, y cuando se añade al agua del baño en forma de aceite de jengibre.

5. Ayuda a la digestión, estimula el metabolismo y previene las úlceras

Uno de los beneficios de salud populares de raíz de jengibre es que ayuda a la digestión. Si usted comió demasiado, entonces el jengibre calmar su estómago rápidamente y hacer que se sienta cómodo de nuevo. La digestión de la especia de la ayuda, estimula el metabolismo y acelera el proceso de su cuerpo a absorber los nutrientes de los alimentos. También puede promover la producción de mucosidad en el estómago, que puede ayudar a protegerse de desarrollar úlceras.

6. Las náuseas, mareos y el alivio de la enfermedad de movimiento

Si siente náuseas y mareos, mientras que en el coche, en transporte público o en barco, tomar un pequeño trozo de jengibre y masticar junto con las hojas de menta, y usted se sentirá mejor, o beber té de jengibre con miel antes de viajar.

7. Mejor inmunidad

Beneficios para la salud de la raíz de jengibre incluyen la mejora de la inmunidad. Adición de jengibre a sus comidas o té de jengibre potable ayudará a fortalecer su sistema inmunológico, debido a la naturaleza rica en vitaminas especias.

8. Limpia la boca

Ginger ale tiene sus usos también. Beber cerveza de jengibre y propiedades anti-hongos y anti-bacterianas de jengibre ayudará a mantener sus dientes y encías saludables.

9. Adiós enfermedad bye mañana

El jengibre se ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de enfermedad de la mañana y la hinchazón. Por lo tanto, si usted está embarazada, no deje de raíz de jengibre, pero consulte con su médico primero.

10. Tratar a las infecciones y heridas

El jengibre se utiliza en algunas partes del mundo para tratar infecciones y úlceras externas. Tiene propiedades anti-bacterianas y anti-hongos naturales y anti-inflamatorios de jengibre ayuda a reducir el dolor y la hinchazón en las heridas.

El estrés y la ansiedad 11. Adiós. Hola tranquilidad.

Otro de los beneficios de salud de la raíz de jengibre es que ayuda a calmarse. Después de un día agitado y estresante en el trabajo, trate de beber una taza de té de jengibre o simplemente un té verde con una rebanada de raíz de jengibre fresco añadido; propiedades calmantes de la planta le ayudará a aliviar el estrés y la ansiedad, lo que hace que se sienta más relajado y tranquilo.

12. El jengibre puede prevenir algunos tipos de cáncer

Según algunos estudios, el jengibre puede tener potentes propiedades anti-cancerígenas. Los altos niveles de antioxidantes en las especias se cree que inhiben el crecimiento de células cancerosas y se ha demostrado para detener la propagación de algunas formas de cáncer.

13. Alivia dolores de cabeza y migrañas

Beneficios para la salud de la raíz de jengibre incluyen alivio de dolor de cabeza. Muchas personas recomiendan la aplicación de pasta de jengibre diluido en la frente para aliviar el dolor de los dolores de cabeza y migrañas. Se cree que el jengibre puede inhibir la síntesis de prostaglandinas y reducir la inflamación y el dolor en los vasos sanguíneos.

14. Remedio para la tos, el resfriado y la gripe

Cuando te sientes deprimido con un resfriado, una taza de té de jengibre caliente realmente puede tomar. Tiene un ligero calentamiento sienten a la misma, desde el picante, y también es conocido para aliviar la contracción de las vías respiratorias y por lo que es más fácil respirar.

Nota rápida: El jengibre también puede adelgazar la sangre, por lo que si usted está en la medicación de la presión arterial, asegúrese de consultar a su médico primero.

¿Le gusta la adición de jengibre a sus comidas o de beber té de jengibre? Por favor comparta sus pensamientos y los beneficios para la salud de la raíz de jengibre en la sección de comentarios.

¡Sé feliz!

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Comentarios - 5

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Agosto 5, 2015 | 17:33:42 | luego 6 horas

Hola a todos, Además de beber una taza de té de jengibre mezclado con la cáscara de limón, mezclo las raíces con ajo y aloe vera y poner la mezcla en un recipiente de vidrio en tomar una cucharadita cada noche antes de retiring.That es mi técnica para detenerme para obtener un derrame cerebral durante el sueño. No ha sido evaluada por la FDA. Acerca caliente

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Agosto 6, 2015 | 01:07:19 | luego 13 horas

Gracias Jeannette, maravillosa punta!

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Agosto 6, 2015 | 04:49:37 | luego 17 horas

Wow ... Gran info!

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Agosto 6, 2015 | 09:55:07 | luego 22 horas

¡Increíble! gracias

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Agosto 6, 2015 | 17:33:15 | luego 1 jornada

Ahora quiero empezar a beber té de jengibre

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