Beneficios del té verde: 19 Beneficios para la salud de beber té verde

Beneficios del té verde: 19 Beneficios para la salud de beber té verde

Hay muchos antioxidantes naturales fuertes encontrados en el té verde. Estos antioxidantes van a hacer lo mejor en el té verde para beber café o té negro. El té verde también tiene mucho menos contenido de cafeína. El té verde se beneficia de su cabello, la piel y también ayuda en la pérdida de peso. Hay una larga lista de beneficios del té verde, pero beber 1 taza al día no ayudaría. Si desea que los beneficios del té verde, entonces usted debe desarrollar el hábito de beber tres o cuatro tazas de té verde al día. Además, sueltos hojas de té verde de calidad superior es mejor de bolsas de té verde.

beneficios del té verde para el cuerpo y la salud



1.) Los beneficios del té verde para Enfermedades del corazón:

El té verde es muy útil en la prevención de enfermedades del corazón. El té verde reduce el colesterol y mantener a relajar el revestimiento de los vasos sanguíneos, a trabajar en ellos. Esto proporciona más sangre vasos fiabilidad para los cambios de presión arterial. El té verde también impide la coagulación, que es la razón principal de ataque al corazón.

2.) Los beneficios del té verde para el Cáncer:

El té verde ayuda a prevenir muchos tipos de cáncer por matar a las células tumorales. Los antioxidantes presentes en el té verde son más eficaces que la vitamina E y vitamina C. Un estudio encontró que los antioxidantes son 120 veces más eficaz que la vitamina C y 24 veces luego de vitamina E. El té verde daños Asegúrese de que las células de protección. También mata las células cancerosas sin dañar el tejido sano alrededor de ellos.

3.) Los beneficios del té verde para la pérdida de peso:

El té verde ayuda en la pérdida de peso corporal. Como se mencionó antes, el té tiene un antioxidante natural presente en ella, llamados polifenoles. Los científicos han sabido seis catequinas totalmente diferentes en el té de epigalocatequina galato él es uno de ellos. EGCG aumentar la tasa de metabolismo, y hacer que el aumento de la tasa de los que nuestro cuerpo convierte los alimentos en calorías y ayuda en la pérdida de peso. El té verde reduce la grasa en la sangre y también a reducir los antojos de alimentos. Debido a sus propiedades farmacológicas, elimina el exceso de agua y luego reducir el exceso de peso corporal.

4.) Los beneficios del té verde para la piel:

Todos sabemos que los antioxidantes son muy beneficiosos para nuestra piel y el té verde tiene muchos. Beber té verde regularmente ayuda a lograr una piel radiante. Usted puede obtener una piel radiante, aplicar el té verde externamente o beber té verde. El té verde también a proteger la piel contra el cáncer de piel.

Usted puede utilizar el té verde como una compresa. Puede calentar el té verde en agua y después del enfriamiento puede lavar usted hace frente frescura inmediata. Además, la mezcla de algunas hojas verdes en 2-3 cucharadas de yogur y masajear suavemente la cara. El té verde también protege contra las quemaduras solares y las arrugas.

5.) los beneficios del té verde para el pelo:

Té Greeen inhibe el crecimiento de DHT, que en última instancia, responsable de crecimiento del cabello y pérdida de cabello. Elementos que se encuentran en el té verde reaccionan con testosterona y ayudar a equilibrar el testosterona en la sangre. El té verde también impide la reacción de la testosterona con 5-alfa reductasa y, finalmente, la conversión a DHT.

El té verde también evita los problemas comunes del cabello tales como la psoriasis y la caspa después de reducir la inflamación con sus propiedades antisépticas. El té verde también ayuda en el crecimiento del cabello y las hace más suave.

6.) Los beneficios del té verde Colesterol:

Uno de los principales beneficios del té verde es que ayuda a reducir el colesterol. Hoy la gente que muchos se enfrentan a problemas de colesterol alto. El té verde contiene taninos, lo que ayuda a reducir el colesterol malo naturalmente. Los taninos reducen el LDL se conoce como colesterol malo. Dado que el té verde reduce el colesterol malo, así que también mantiene el equilibrio entre el colesterol bueno y malo.

7.) Los beneficios del té verde para la artritis:

El té verde ayuda a reducir el riesgo de artritis reumatoide o prevenir la artritis reumatoide. El té verde tiene beneficios para nuestra salud. Protege la producción de cartílago mediante el bloqueo de la producción de la enzima de quimiocinas. Las quimiocinas son una especie de proteína y que promueven la inflamación en el cuerpo. Esta inflamación destruye la flexibilidad del cartílago y aumentar las posibilidades de la artritis.

8.) Los beneficios del té verde para los huesos:

El té verde hace que los huesos fuertes con la ayuda de muy fuerte contenido de fluoruro presente en el té verde. Beber té verde a diario mantendrá la densidad ósea.

9.) beneficios del té verde para la diabetes:

El té verde ayuda a reducir el riesgo de diabetes tipo II. Así que muchos antioxidantes naturales en el té verde ayudan a inhibir la secreción de alfa-glucosidasa. Esto ralentiza la absorción de glucosa en la sangre. En palabras simples, se requiere ahora menos insulina para controlar la glucosa en sangre. Antioxidantes del té verde ayudan en la gestión y control de la enfermedad.

10.) Los beneficios del té verde para la enfermedad de Alzheimer:

El té verde ayuda a aumentar el funcionamiento del cerebro y aumentar nuestra memoria. No hay cura para el Alzheimer, pero sí se puede reducir las posibilidades de que causen o prevenirla. El té verde ayuda a ralentizar el proceso de reducción de acetilcolina en el cerebro, que es un síntoma de la enfermedad de Alzheimer.

11.) Los beneficios del té verde para la caries:

El té verde tiene la capacidad de reducir el crecimiento de virus y bacterias que causan enfermedades dentales. El té verde también a frenar el crecimiento de bacterias y evitar el mal aliento. El té verde también ayuda a reducir la inflamación de las encías.

12.) Los beneficios del té verde para la presión arterial:

El té verde también contiene cafeína, que no es bueno para la salud. La cafeína también es bueno para aquellas personas que sufren de hypertension.The contenido de cafeína en el té verde es mucho más bajo que otros tés. El té verde tiene un efecto positivo en la reducción de enfermedades del corazón; gestionar y reducir la diabetes y el colesterol. Como resultado de este té verde controlar la presión arterial alta.

Usted puede tratar el problema reemplazando el té verde cafeína normal con el té verde descafeinado marca.

13.) Beneficios del té verde paraParkinson

Antioxidantes del té verde ayudan a prevenir el daño celular en el cerebro que puede causar Parkinson. La enfermedad de Parkinson es un tipo de tumor cerebral / cáncer. Beber té verde regularmente reduce el riesgo de Parkinson y previene.

14.) Los beneficios del té verde para las enfermedades hepáticas:

El té verde ayuda a prevenir el fracaso del trasplante en personas con insuficiencia hepática. Muchos estudios han demostrado que el té verde destruye los radicales libres dañinos en el hígado graso y reducir el riesgo de enfermedad hepática.

15.) Los beneficios del té verde para la Lucha contra el envejecimiento:

El té verde ayuda a combatir los radicales libres. Un antioxidante "polifenoles" presente en el té verde que lucha con los radicales libres. En última instancia, nos ayudará a luchar contra el envejecimiento y promueve la longevidad.

16.) Los beneficios del té verde para la obesidad:

El té verde se detiene el movimiento de la glucosa en las células grasas del cuerpo y por lo tanto previene la obesidad. Si alguien toma una dieta saludable, hacer ejercicio con más frecuencia y beber regularmente té verde, es muy raro que va a ser obesos.

17.) Los beneficios del té verde para la intoxicación alimentaria:

El té verde también reduce el riesgo de intoxicación alimentaria. Green Tea "catequinas" en ella. Catequina mata las bacterias que son responsables de la intoxicación alimentaria. Catechin también redujo las toxinas generadas por las bacterias.

18.) Los beneficios del té verde Inmunidad:

Tantas polifenoles y flavonoides encontrados en el té verde. Estos le ayudarán a estimular nuestro sistema inmunológico nos hacen más fuertes en la lucha contra las enfermedades y las infecciones.

19.) Los beneficios del té verde para el frío y la combustión:

El té verde es muy eficaz para luchar contra los resfriados y la gripe. El té verde previene las causas de contraer un resfriado o la gripe. La vitamina C presente en el té verde ayuda a tratar el resfriado común y la gripe.

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