Cómo cuidar de un dolor de cabeza sinusal?

Cómo cuidar de un dolor de cabeza sinusal?

Cómo cuidar de un dolor de cabeza sinusal? Dolores de cabeza sinusal son provocados por diversas razones, entre ellas anaphylaxes, cambios de peso en su oído, la contaminación de los dientes, que nadan en el agua contaminada o un resfriado. Enfermedades de la mama puede estallar en cualquier época del año otra vez algunas personas pueden reconocer a un tema en ciertas épocas del año, debido a las progresiones de ejercicios o liberación de polvo, y así sucesivamente.

A lo largo de un pañuelo de cabeza de mama en las fosas nasales que empeora, lo que limita el drenaje de las secreciones nasales. Numerosos dolores de cabeza sinusal muestran los mismos eventos como deformación, dolores de cabeza o dolores de cabeza. Si bien es importante para asesorar a su especialista para diagnosticar con precisión el tipo de dolor de cabeza que es duradera, puede utilizar estos consejos para tratar un dolor de cabeza sinusal, una vez se ha afirmado.



RemediosparaSinus Headache Relief

1.) Beba líquidos para cuidar de un dolor de cabeza sinusal

Beber líquidos mayoría de las veces. Mantenga su cuerpo hidratado bebiendo muchos líquidos. Pasajes nasales consiguen congestionadas cuando la tela se ve agravado en los pasos y es capaz de drenar los líquidos y beber le ayudará con la descongestión nasal. Los líquidos ayudan con el drenaje, y la reducción de la inflamación que requiere dolores de cabeza sinusal.

2.) utilizar un aerosol nasal descongestivo para cuidar de un dolor de cabeza sinusal

Los fluidos aerosoles nasales ayudan a disminuir el dolor de la cefalea sinusal manteniendo pulsada la inflamación en las fosas nasales, lo que ayuda a la escuela.

Se sugiere el uso de un aerosol nasal con agua de mar. Se usa casi seis veces al día. Los aerosoles nasales distintas de la mezcla de agua salada pueden aumentar el bloqueo o la inflamación. Después de tomar medidas y cabeceras utilizan acompaña el aerosol nasal.

3.) Tome un descongestionante para cuidar de un dolor de cabeza sinusal

Tome un descongestionante centrado en ayudar con el dolor relief.decongestants sinusal va a aliviar el dolor de cabeza sinusal reducción de la inflamación y fomentar el drenaje en las fosas nasales.

Siga rodamientos de la dosis y el uso que acompañan el descongestionante.

No tome la solución de todos los con más frecuencia o por más tiempo de tiempo de lo regulado.

Consulte a su especialista para asegurarse de que el descongestionante no afectará a las condiciones de bienestar que pueda tener, por ejemplo, la hipertensión o en el caso en el que está tomando la prescripción recomendada.

4.) Neti Pot para cuidar de un dolor de cabeza sinusal

Use un Neti Pot. El agua de la olla Neti aumenta el drenaje y reduce la inflamación en las fosas nasales que ayudan a dolores de cabeza sinusal.

      • Siga las instrucciones que acompañan a su olla Neti para establecer un resultado agua y solución salina.
      • Llene la olla Neti con el resultado y el agua salina.
      • Coloque la cabeza sobre el fregadero.
      • Incline la cabeza hacia un lado. La frente y la mandíbula deben estar en la disposición.
      • Coloque la boquilla de la olla Neti en la fosa nasal superior. Asegúrese de que no hay diferencia entre la boca y la nariz.
      • Levantar la olla para que el agua fluye dentro de la fosa nasal levantado y fuera de la fosa nasal más fácil. Respirar por la boca, ya que permite que el agua corriente.
      • Ajuste la olla Neti lado cuando usted ha usado toda el agua.
      • Utilice un paño para limpiar la nariz con ternura. No cierres los pasajes nasales mientras exhala por la nariz.
      • Incline la cabeza hacia un lado y la siguiente refrito de todo el proceso.
      • Limpie la olla Neti usando detergente para lavar platos y agua tibia.

5.) humidificador para cuidar de un dolor de cabeza sinusal

Use un humidificador. El aire caliente y húmedo puede aliviar la obstrucción nasal y dolor en los senos, lo que ayuda a drenar las fosas nasales y reducir la inflamación. Tomar después de las cabeceras que acompañan su humidificador. Duchas de vapor o respiraciones interiores picante también puede ayudar a aliviar la obstrucción de mama.

6.) masajear el área del pecho para cuidar de un dolor de cabeza sinusal

Amasar áreas de mama. Use sus dedos para trabajar con sensibilidad en las áreas donde se siente el dolor, sobre todo en el barrio de la parte delantera y santuarios. Imagínese que usted necesita para abrir un espacio para permitir el drenaje, ya que funciona en toda la zona. En caso de que usted no se siente ningún alivio en los primeros cinco minutos, de lo contrario que se detenga.

Si usted puede conseguir un socio para ayudar, y los restos que su compañero de amasar la cabeza. Pídales que pongan sus pulgares sobre las cejas en el interior de tu frente y sacar los pulgares hasta la línea del cabello, entonces levantan. Refrito sin embargo, obtener los pulgares a los santuarios, y luego levantar la línea del cabello. Refrito superior cada vez, hasta que toda la zona se frotó la cara.

7.) Dejar de fumar para cuidar a un dolor de cabeza sinusal

Abstenerse de fumar. Manténgase alejado de humo, y como el humo para aliviar dolores de cabeza sinusal. Fumar puede aumentar la inflamación dolor de cabeza sinusal expansión en las fosas nasales, y también evitar que el drenaje.

8.) mantenerse al margen de la contaminación del aire para cuidar de un dolor de cabeza sinusal

Manténgase fuera del aire contaminado. Venenos y alérgenos pueden desencadenar dolores de cabeza de seno, la reducción de las fosas nasales y también dejar de drenaje debido a bloquear el paso.

9.) Manos Limpias para cuidar de un dolor de cabeza sinusal

Lavarse las manos constantemente. Lávese las manos le ayudará a mantener la propagación de gérmenes y alérgenos que ayudan a la inflamación de los senos nasales. Evite aspirar la nariz; Esto puede tener más gérmenes.

Más tarde, consulte a su oftalmólogo si usted tiene un resfriado grave. Usted puede tener la capacidad de tratar el resfriado antes de que un dolor de cabeza del sino aumenta.

otros consejos útiles para el cuidado de un dolor de cabeza sinusal

  • Cojines térmicos colocados en las áreas de dolor en los senos puede ayudar a aliviar el dolor.
  • Evitar el gatillo de la mama, por ejemplo, el humo, el polvo y el suelo. Mantenga el área de descanso decentemente aspirado normalmente.
  • Mientras se recupera, se abstengan de natación o juegos diferentes.
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