¿Cómo deshacerse de los calambres menstruales rápido y naturalmente?

¿Cómo deshacerse de los calambres menstruales rápido y naturalmente?

¿Cómo deshacerse de los calambres menstruales fácilmente? ¿Qué sucede cuando usted consigue los cólicos menstruales? Los músculos de su útero se contraiga entre su periodo. Aquí y, cuando el útero se contrae, ejerce presión sobre las otras venas, reduciendo así el suministro de oxígeno. La mayoría de los dolores menstruales no son genuinas y no son el indicador de que algo anda mal con su cuerpo. Dolor severo de los calambres menstruales puede ser señal de un problema tal vez más preocupante. Si quieres medicina simple y eficaz para los dolores menstruales, ir a través de los siguientes puntos que figuran a continuación.



pasospara deshacerse de los calambres menstruales

1.) AINE deshacerse de los dolores menstruales

Tome AINE para rápido alivio del dolor. AINES, medicamentos o mitigar las drogas, son excepcionalmente eficaces contra el dolor causado por los cólicos menstruales. Drogas ibuprofeno está disponible en el mostrador en un par de nombres de marca, incluyendo Genpril, Advil, IBU-200, y así sucesivamente. Marcas Bland, básicamente denominados "ibuprofeno", son mucho menos costosos.

Tomar ibuprofeno inmediatamente y de acuerdo con las directrices del nombre para su edad y / o el peso del territorio. Asegúrese de que usted no consume más de 1600 mg en un período de 24 horas sin la supervisión de un médico.

En caso de que usted tiene alguna condición médica antes de que usted es susceptible a los AINE, es aconsejable evitar el ibuprofeno, ya que puede adelgazar la sangre o causar diversos enredos.

Los artículos tales como Midol, que están especialmente destinados dolor menstrual pueden causar daño a los riñones, pero son una opción eficaz para las personas sensibles al ibuprofeno.

2) tratamiento térmico para deshacerse de los calambres menstruales

Utilice un tratamiento térmico para deshacerse de los dolores menstruales. Los médicos sugieren usar picante como un problema para aliviar el dolor asociado con los calambres menstruales, y, además, ayudan a los calambres disminuyen. Hay algunas clases de drogas casa distintivo se puede tomar después de:

Obtener un frasco de agua caliente y aplicarlo al estómago o inferior del vientre. Espera 15 a 20 minutos para ver si los calambres han mostrado signos de mejora.

En la remota posibilidad de que esto no funciona, trate de lavar los platos con una copa o una mayor cantidad de sales de Epsom, que tienen un relajante del músculo liso. Sumerja su cuerpo completamente bajo las sales de Epsom y mantener el agua caliente girando el grifo, si es necesario.

3.) Vitaminas para deshacerse de los calambres menstruales

Unos días antes de que su período está empezando, asegúrese de que está recibiendo suficientes vitaminas, y también el tipo adecuado de vitaminas. Estos incluyen:

La vitamina E para deshacerse de los dolores menstruales. Tome 500 unidades internacionales de vitamina E para todos los días, para continuar con el primer par de días de sangrado.

Algunos de confirmación sugiere que la vitamina B6, B3, vitamina B1, y los suplementos de aceite de pescado pueden ayudar a las mujeres domar sus períodos rechazando.

4.) El ejercicio para deshacerse de los dolores menstruales

Haga del ejercicio una parte de su programa general. Los estudios demuestran que las mujeres que realizan ejercicio regular tienen menos dolor menstrual. Independientemente de la posibilidad de que sus 30 minutos caminar cinco veces a la semana, el ejercicio moderado es mejor que no hacer nada en absoluto.

5.) Evite fitoestrógenos xenoestrógenos y deshacerse de los dolores menstruales

Mientras que la conexión entre xenoestrógenos experimentales, los fitoestrógenos y los calambres es frágil, los investigadores dan cuenta de que los xenoestrógenos y fitoestrógenos causan un enorme peligro el bienestar y deben mantenerse lejos de si concebible.

Considerado los xenoestrógenos y fitoestrógenos y los calambres es la siguiente: que causan deficiencias de magnesio y vitamina B, y este tipo de deficiencias pueden causar calambres.

6.) Las píldoras anticonceptivas para deshacerse de los calambres menstruales

Hable con su médico para iniciar el control de la natalidad. Control de la natalidad hace que el revestimiento del útero para dispersar. En un momento en el revestimiento del útero se pierde cuando el tiempo se está moviendo alrededor, hay menos riesgo de derramamiento masivo, y los retiros. Para los períodos dolorosos, su médico puede sugerir iniciar el control de la natalidad.

Hable con su médico acerca de una entrega única píldora que hace que los ciclos menstruales, a intervalos regulares, en lugar de forma coherente. A pesar de que puedes conocer a algún lugar increíble en el medio de esta opción de tres meses podría ser un precio decente si los períodos se están poniendo en la parte posterior.

7.) anticonceptivo inyectable deshacerse de los dolores menstruales

Hable con su médico para una inyección anticonceptiva. Un tipo de anticonceptivo inyectable también puede ser útil para reducir el dolor asociado con los calambres menstruales. Esta infusión se da como un reloj en el consultorio del médico, y - como la píldora - también dispersar el revestimiento del útero. Muchas mujeres han reducido radicalmente el sangrado después de seis meses de uso.

8.) aparatos intrauterinos hormonales para deshacerse de los calambres menstruales

Hable con su médico acerca del hormonal intrauterino o DIU adminículo. Es un tipo alternativo de anticoncepción y el hormonal espiral reducir totalmente el dolor asociado con los calambres menstruales.

9.) Otras soluciones para deshacerse de los calambres menstruales

Pruebe estos diferentes fundaciones antes de rendirse. Puede que no parezca mucho, pero son definitivamente prescrito por su médico:

  • El descanso, levantar los pies, y tratar de descanso para no menos de 20 veces. El resto es un analgésico regular.
  • Tiernamente estirar. Prueba la postura de la esfinge en el yoga a uno centrado en la recta final.
  • Manténgase alejado de los cigarrillos y licor. Aparte de ser terrible para usted por razones específicas, estos pueden hacer que su período particularmente terrible.
  • Amasar su estómago o espalda baja zona. O mejor aún, que alguien más lo haga por.

10.) visitar a un médico para deshacerse de los dolores menstruales

Si todo lo demás es corta, visitar a un médico. En caso de que el período está haciendo tiene una inclinación a ser trasladado en una bola y enfrentar el mundo, ver a un médico. En numerosos eventos, los pacientes con dismenorrea o cólicos fuertes, el consejo de un médico y observar que tienen una condición que agrava la alternativa del dolor. Regularmente, esta condición se llama endometriosis, donde el revestimiento del útero es realmente fuera del útero. En el caso de que cabe preguntarse por qué su periodo duele tanto, y usted no puede encontrar una respuesta al dolor trabajador, sin duda ver a un médico.

11.) Homeopatía para deshacerse de los dolores menstruales

Pruebe la homeopatía para aliviar el dolor menstrual. Curas homeopáticas acompañamiento resonante puede ayudar a reducir el dolor en los períodos intermedios. Un médico homeópata puede gestionar usted para elegir la combinación adecuada de estas hierbas para los efectos secundarios.

Caulophyllum: Estudios sugieren que este remedio homeopático resonancia avanzada puede reducir los bloqueos y relajar los músculos en el útero.

Chamomilla: Los estudios sugieren que este remedio avanzó resonancia homeopática puede aliviar el dolor y controlar el sangrado menstrual excesivo.

Phos Mag: Los estudios sugieren que este remedio homeopático resonancia avanzada puede ser extremadamente útil en la reducción severa menor malestar estomacal o dolor pélvico como hecho dismenorrea.

Viburnum: Los estudios sugieren que este remedio homeopático resonancia avanzada puede aliviar el dolor, náusea, dolor espinal, dibujando las piernas, pélvico asociado con la dismenorrea bloqueo.

12.) soluciones a base de plantas para deshacerse de los dolores menstruales

Pruebe las soluciones a base de hierbas para reducir el dolor menstrual. Muchas hierbas son útiles para determinar el dolor asociado con el ciclo menstrual; conocida como la dismenorrea. La investigación exploratoria sobre estas hierbas también es compatible con su eficacia en la reducción de la severidad del dolor menstrual. Un consultor ayurvédica puede comprobar si hay una mezcla eficaz de estas hierbas y un sistema para la creación de un plan para controlar el dolor menstrual impactante.

Saraca Ashoka: Los estudios sugieren que este remedio herbal es útil en el problema ginecológico que incluye diferente dismenorrea.

(0)
(0)

Comentarios - 0

Sin comentarios

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha