¿Cómo lidiar con la separación? 8 buenos consejos que le ayudarán

¿Cómo lidiar con la separación? 8 buenos consejos que le ayudarán

'Nunca se ha sabido que el amor no conoce su propia profundidad hasta la hora de la separación. " - Khalil Gibran

Si usted está pasando por una separación o un divorcio, entonces puede ser una de las cosas más traumáticas que alguien tiene que pasar. Usted puede ser atrapado en un torbellino de emociones: culpa, el dolor, la culpa, la ira, la tristeza ... todos estos sentimientos que pueden golpear a la vez y, de alguna manera, tiene que continuar con su vida normal , al mismo tiempo. Usted conseguirá a través de ella, sin embargo, incluso si no se siente como que en este momento, y aquí son 8 consejos que esperamos te ayudaremos:



1. Date tiempo para llorar a sanar tu corazón

Nuestro primer consejo sobre cómo lidiar con la separación - no para embotellar las cosas, dejar todo. Usted puede poner buena cara en público, pero en privado, no tengas miedo de llorar. La separación es una pérdida y al igual que con un duelo, el luto es una parte del proceso de curación, sin la cual nunca puede ser capaz de dejar ir.

2. Aceptar la realidad

Para llegar a un acuerdo con la situación, primero tiene que aceptarlo. Muchas personas tratan de engañar a ti mismo que una separación es sólo temporal, que sus socios recibirán y volver. Si este es el caso, sin embargo, no aceptar las cosas como lo que realmente son sólo prolongará el dolor y hacer las cosas aún más difíciles de tratar.

3. No te rindas al respecto, se necesitan dos para bailar el tango!

Otro consejo sobre cómo lidiar con la separación es - no te rindas al respecto. Si usted no tiene cuidado, usted puede empezar a pensar que todo es culpa suya y se le pide, una y otra vez, en qué se equivocó. Bueno, las últimas noticias! Se necesitan dos para bailar el tango y dos al tanto de hacer y romper una relación. Nunca se puede saber la verdadera razón de por qué las cosas salieron mal, a veces no deja de ser un caso de "simplemente no fue ser".

4. Sé fuerte, mantener la calma y mantener su autoestima

Por difícil que sea, mantener el respeto de sí mismo y no empezar a gritar, gritar y en busca de venganza, o ir de rodillas a pedir una tregua. Recuerde que usted es un ser humano en la mano derecha y el dolor se cura, usted será capaz de avanzar y usted puede ser fuerte.

5. No haga decisiones precipitadas

Otro consejo sobre cómo lidiar con la separación es - Dése tiempo para superar esto antes de empezar a hacer cualquier grandes decisiones acerca de su vida. Venta y moviéndose a Alaska puede parecer una buena manera de hacer un corte limpio de ella ahora, pero se podría pensar de manera diferente en unos pocos meses, así que no tomar decisiones precipitadas todavía.

6. Busque algo de apoyo

No te avergüences de buscar apoyo, es otro consejo bueno y útil sobre cómo lidiar con la separación. Puede ser de gran ayuda si tienes a alguien que usted puede confiar con quien hablar. Un buen amigo o un pariente cercano pueden ser capaces de ver las cosas un poco más ligero que puedas en este momento, y serán capaces de darte un consejo imparcial. Asegúrese, sin embargo, elegir un confidente que él no tiene nada que reprochar a los lados, sólo para encontrar a alguien para compartir el hablar mal de su ex con no realmente va a ayudar.

7. Si hay niños, tienen que venir primero

Los niños son muy resistentes y se han separado o divorciado padres no es raro en estos días, pero lo bien que usted se ocupa de la situación, es en gran parte a usted y su ex. No utilice a los niños como un peatón o moneda de cambio; no entienden cómo, a pesar de lo que usted y su ex ha sido a través de, usted es todavía sólo mamá y papá a ellos.

8. La paciencia es la clave para superar una ruptura. Tome un paso a la vez, un día a la vez

Superar una separación lleva tiempo, pero usted recibirá en él. Ahora no es el momento, sin embargo, de empezar a pensar acerca de lo que depara el futuro, sólo se centran en las tareas inmediatas a la mano como el autocuidado y el cuidado de sus hijos, si los tiene. Usted tiene suficiente para hacer frente a este momento, así que tomar las cosas estables, un día a la vez, un paso a la vez, y usted conseguirá a través.

¿Cómo lidiar con la separación? ¿Tienes otros consejos para compartir?

¡Sé feliz!

(0)
(0)

Comentarios - 2

  4   0
Julio 19, 2015 | 18:16:38 | luego 7 horas

Gracias por estos consejos alentadores

  5   0
Julio 20, 2015 | 00:55:45 | luego 14 horas

Amor consejos!

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha