CÓMO prevenir el envejecimiento? 8 maneras naturales para prevenir la aparición de arrugas

CÓMO prevenir el envejecimiento? 8 maneras naturales para prevenir la aparición de arrugas

No queremos que preocuparse, pero las arrugas no son sólo algo que afecta a las personas mayores, algunas personas comienzan a desarrollar arrugas ya en su veinticinco. El estrés, el tabaquismo, la exposición al sol, la mala alimentación y la contaminación pueden conducir a la aparición temprana de arrugas. Si quiere evitar mirar viejo antes de su tiempo, ahora es el tiempo para leer nuestros ocho consejos sobre cómo prevenir las arrugas, por supuesto:

1. ¿Cómo prevenir el envejecimiento? Evite el sol

A todos nos gusta el sol. Alégrate, se ilumina el día y un día de fiesta no sería un día de fiesta sin ella. El sol, sin embargo, es la principal causa de envejecimiento prematuro. Los rayos UV del sol son muy perjudiciales para la piel humana y el sol seca la piel muy rápidamente. Incluso su exposición diaria al sol puede ser dañino para la piel, así que si quieres lucir más joven ya usar siempre protector solar, sobre todo en verano, sólo para ir al trabajo y la exposición prolongada apasionada sus rayos nocivos.



2. ¿Cómo lucir más joven? Deje de beber y fumar

No hay duda de que fumar es malo para la piel y no un montón de buenos para los que te rodean, o con el fin de dejar de fumar es un buen primer paso para prevenir la aparición de arrugas y peor. Beber en exceso no ayuda. El alcohol puede deshidratar muy rápidamente, así que si usted no bebe, bebe con moderación y con poca frecuencia.

3. Comer una dieta saludable y beber mucha agua

Al igual que todo lo demás en su cuerpo, su piel necesita alimento para mantenerlo sano y libre de arrugas. Hay alimentos que son especialmente buenos para la piel, pero el mejor consejo es comer sano, comer frutas y verduras frescas, mantener su cuerpo hidratado bebiendo mucha agua y comer una dieta equilibrada.

4. ¿Cómo prevenir el envejecimiento? No más de lavarse la cara

Muchos jabones contienen algunos productos químicos muy agresivos que pueden secar la piel hacia fuera. Trate de evitar lavarse la cara con un jabón muy a menudo durante el día y dar a sus aceites naturales pueden hacer su trabajo. La necesidad para el lavado constante, seguido de crema hidratante, probablemente le dice que usted está lavando la cara con demasiada frecuencia. Consejo rápido: Yo, en lo personal, como lavarse la cara con aceite de sésamo o aceite de oliva: lo aplico en todo el rostro, masajeando suavemente la piel con movimientos circulares, a continuación, humedezca un paño con agua tibia y quitar el aceite junto con el el maquillaje de mi cara. Después de hacer un par de veces, mi piel está limpia, suave y feliz.

5. Masaje facial

Masajear la cara puede ayudar a mantener su piel suave y más joven. Cuando hidratar, tome un poco de tiempo para dar masajes a su cara muy suavemente con los dedos, especialmente alrededor de las áreas donde es más probable que aparezca, como el cuello, la frente y debajo de los ojos arrugas. Puedes usar tu crema hidratante habitual o bien optar por aceites naturales como el aceite de aguacate, aceite de almendras dulces, aceite de sésamo, aceite de coco y aceite de ricino.

6. Cómo lucir más joven? Asegúrese de que está durmiendo lo suficiente

La falta de sueño es otra causa común de las arrugas. Su cuerpo necesita tiempo para recuperarse, así que asegúrese de que usted entra en un patrón de sueño regular y evitar el consumo excesivo de cafeína, para que pueda obtener suficiente sueño de calidad.

7. ¿Cómo prevenir el envejecimiento? Trate de dormir sobre su espalda

Tu cara La próxima vez mimos en su bonita almohada suave y se siente cálido y acogedor, recuerde que usted está haciendo su piel buena dormir de esa manera. Acostado sobre su cara se arrugue la piel y conducir a las arrugas más rápidamente, así que trate de dormir sobre su espalda en su lugar. Puede tomar algún tiempo para acostumbrarse, pero valdrá la pena.

8. ¿Cómo lucir más joven? Evite ser demasiado estresado y ser feliz en su lugar

El estrés constante también puede causar arrugas. Puede no ser capaz de deshacerse de todo el estrés en la vida, pero puede cambiar la forma en que ellos manejan. Worry líneas no son sólo un mito, por lo que tratar de encontrar un poco de tiempo en el día para relajarse y simplemente se olvidan de sus problemas por un tiempo ". Relajante ayudará a hacer frente a los problemas, sino que también ayudará a evitar las arrugas! La investigación muestra que las personas que son felices, sonrientes y tienen visión muy positiva de la vida parecen mucho más jóvenes que los que están de mal humor la mayor parte del tiempo y que se entregan en el luto y gimiendo.

Consejos Adicionales: Anti-envejecimiento máscaras faciales naturales:

En lugar de luchar contra las arrugas con cremas caras, probar algunos remedios naturales, el uso de productos que se pueden encontrar en su cocina.

- El aceite de sésamo y aceite de ricino mezcla:

Si tienes la piel seca, trate de mezclar de sésamo y aceite de ricino en la proporción 1: 1, frotar unas gotas de esta mezcla en sus manos para calentar un poco y luego presione suavemente en su piel limpia, hacerlo todo noche antes de acostarse; utilizar la tela para tomar el exceso de aceite. Rico en vitaminas y nutrientes, este aceite natural de mezcla también es lo suficientemente bueno para cuidar la delicada área alrededor de los ojos, suavizando las líneas de expresión y arrugas. Ya después de un par de veces de hacer esto, usted verá cómo su piel se volverá para una mejor: convertirse en más suave, más suave y más gordo. .

- Cara avena máscara

Si tienes la piel normal o seca, trate de hacer esta mascarilla: añadir un poco de agua caliente para una cucharada de avena simple, espere 5 minutos hasta que la avena son completamente suave, a continuación, añadir una cucharada yogur natural y una cucharadita de aceite de almendras y aplicar esta máscara en la cara durante 5-10 minutos, luego enjuague. Su piel se convertirá muy suave, nutrida y saludable.

- Anti-envejecimiento mascarilla de plátano

Otra gran máscara facial anti-envejecimiento es aplastar un plátano maduro, añadir una cucharada de aceite de coco y aplicarlo a su cara limpia. Deje que la máscara para trabajar su magia durante unos 5-10 minutos, luego enjuague. Su piel se verá más brillante y sentirse más saludable. Algunas personas les gusta añadir la máscara de plátano miel para añadir el resplandor, pero si tienes la piel sensible, evitar la aplicación de la miel en la cara, ya que puede irritar la piel sensible. Si usted no tiene los plátanos en su cocina, utilizar aceite de coco aguacate, tendrá anti-agin similares, nutritiva e hidratante.

Aquí está la lista de ingredientes que se pueden utilizar para preparar mascarillas anti-envejecimiento natural:

El aceite de argán

El aceite de coco

Aceite de almendras dulces

El aceite de ricino

aceite de almendra

Aceite de Rosa Mosqueta

El aceite de aguacate

aceite de sésamo

Aloe Vera

Pepino

Palta

Plátano

Manteca de Karité

La manteca de cacao

La yema de huevo

Avena

Té Verde

Crema agria

La vitamina E

Lo que más me gusta de mascarillas naturales es que desayunabas podía comer si querías, lo que significa que su piel recibirá todos los beneficios de los productos naturales cero cantidades de productos químicos.

Cómo prevenir el envejecimiento y la aparición de las arrugas? Cómo lucir más joven por más tiempo? Por favor, siéntase libre de compartir sus consejos de belleza en la sección de comentarios.

¡Sé feliz!

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Comentarios - 2

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Julio 27, 2015 | 17:03:34 | luego 6 horas

Artículo fenomenal! Este es el tipo de información que se significan para ser compartida en todo el Internet. Vergüenza en los motores de búsqueda para el posicionamiento no esta presente más alto! Ven y discutir con el sitio web. Gracias =) |

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Julio 28, 2015 | 01:27:19 | luego 14 horas

¡Increíble! Gracias por compartir estos maravillosos consejos de belleza y secretos usted!

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