¿Cómo prevenir la aparición de arrugas? 8 MANERA NATURAL

Julio 27, 2015 halutz Belleza 4 23
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¿Cómo prevenir la aparición de arrugas? 8 MANERA NATURAL

A medida que envejece, la piel comienza a perder su capacidad para retener la humedad y produce menos petróleo. Esto, combinado con una reducción de colágeno y elastina, hace que los pequeños pliegues de la piel, lo que conocemos como las arrugas, a la forma. Las arrugas pueden ser agravados por la forma en que vive también. Fumar hace que las arrugas que es peor, al igual que la exposición excesiva a la luz solar. Todos saben que el exceso de sol no es bueno para la piel y no es ningún secreto que fumar no es una gran idea por muchas razones, pero aquí hay otros ocho maneras que pueden ayudar a prevenir la aparición de arrugas en la piel :

1. Coma pescado

Una forma magnífica y sabrosa para prevenir las arrugas es asegurarse de que usted tiene un montón de pescado en su dieta. El salmón es una opción especialmente buena, ya que se llena con el ácido graso esencial omega-3, que nutre la piel y da volumen hacia arriba.



2. Relax

Otro consejo fácil sobre la forma de prevenir las arrugas es simplemente - relajarse. Algunas personas dicen que se puede ver su vida grabadas en sus caras. Hay cosas como las líneas de preocupación, así que trate de relajarse y no demasiado estresado, ya que puede mostrar en la cara al final.

3. así el sueño y dormir sobre su espalda

Cuando duermes, tu cuerpo produce la hormona de crecimiento humano que ayuda a los tejidos siguen siendo elástico y conservan su espesor. Otro consejo para el sueño es dormir sobre su espalda. Puede que te sientas bien, romper su cara en una buena almohada, suave, pero aplastar a los músculos y Munch en su piel, empujando la aparición de arrugas.

4. Es necesario más antioxidantes que envejece

A medida que envejece, su metabolismo se ralentiza y que necesita para conseguir más antioxidantes para evitar que su piel se vuelve más débil. La mejor fuente de estos antioxidantes es comer más frutas y verduras, lo que ayudará a su cuerpo a combatir los radicales libres en la piel.

5. Utilizar mascarillas naturales

Hacer uso de lo que la naturaleza nos ha dado y utilizar sus propias mascarillas naturales hechos en casa para mantener a raya las arrugas. Hay muchas recetas para mascarillas naturales y una de las mascarillas antiarrugas más simples solamente se corta algunas uvas sin semillas en medio, se frotan en la cara y dejar actuar durante 5-10 minutos antes de lavarlo. Las uvas son una fuente natural de ácidos alfa-hidroxi, que son el ingrediente activo en muchos estante reafirmante de la piel.

Aquí están más recetas de mascarillas naturales con anti-envejecimiento:

Máscara de aguacate y palo de rosa:

Esta máscara es una cara muy eficiente, natural, nutritivo y regenerador: aplastar el aguacate maduro medio, agregue 1 cucharada de aceite de rosa mosqueta y 2 gotas de aceite esencial de rosa de madera, mezclar bien, se aplica en el rostro durante 10 minutos, luego enjuague y acaricie suavemente su cara seca.

La harina de avena y aceite de coco

Mascarilla:

Aquí hay otra máscara natural con beneficios contra el envejecimiento: hacer avena suave ponerlo en un bol y añadir un par de cucharadas de agua tibia o leche caliente; mezclar dos cucharadas de harina de avena ya dulce con 1 cucharada de aceite de coco y 1 cucharada de miel, asegúrese de que la máscara no es demasiado caliente, debe ser agradable al tacto, y aplicar en el rostro durante 10 minutos, luego enjuague; su piel se sentirá suave, nutrida e hidratada.

Plátano y crema agria, mascarilla nutritiva:

Mezcla un plátano maduro con crema agria en una proporción de 1: 1, aplicar esta máscara en la cara y dejar actuar durante 10 minutos; enjuague con agua tibia y luego fría, que le ayudará a cerrar los poros. Esta máscara se nutren la piel, dejándola suave, tersa y joven.

Aloe Vera y aceite de aguacate:

Mezclar 1 cucharada de gel de aloe vera con aceite de aguacate 1 cucharada, aplicar en el rostro durante 10 minutos y enjuague. Propiedades nutritivas y curativas de estos dos ingredientes harán que su piel más joven, más suave y más brillante.

6. Sólo hidratar!

Incluso con todas las soluciones químicas inteligentes que están disponibles hoy en día, sigue siendo una verdad decir que sus propiedades hidratantes regularmente mantendrá a raya las arrugas. Nada puede detener el proceso de envejecimiento, pero puede dar a su piel la humedad adicional que necesitará cuando usted consigue un poco de más edad, el uso de cremas hidratantes, puro y simple o aceites naturales. Algunos de mis favoritos hidratantes y aceites nutritivos son: el aceite de argán, aceite de aguacate, aceite de almendras dulces, aceite de coco, aceite de semilla de uva, aceite de salvado de arroz, aceite de rosa mosqueta, aceite de oliva virgen extra y la manteca de karité ; utilizar de forma individual o mixto y disfrutar de una piel suave, nutrida y sana!

7. Beber mucha agua

Si usted está buscando maneras naturales para prevenir la aparición de arrugas, así que beber mucha agua. Parece que hablar de esto en casi todos los post, pero es sorprendente la cantidad de personas todavía no beben suficiente agua todos los días. El agua es tan esencial para el funcionamiento de muchas partes de su cuerpo y su piel no es una excepción. Mantenerse hidratado mantener su piel suave y minimizar la aparición de arrugas y líneas finas.

8. Aumente su vitamina E

La vitamina E es un ingrediente esencial que la piel necesita para mantener su apariencia juvenil. Usted puede obtener la vitamina E a través de su dieta comiendo muchas verduras frescas, pescado y fruta o, para un rápido impulso de vitamina E para la piel, aplicar una mezcla de 1 cucharada de gel de aloe vera, una clara de huevo y una cápsula de vitamina E líquido a la cara y dejar durante 10 minutos antes de lavarlo. La piel se sentirá rejuvenecido y radiante de juventud!

Esperamos que nuestros consejos de belleza útil.

¿Cómo prevenir la aparición de arrugas? Siéntase libre para compartir sus ideas y sugerencias en la sección de comentarios.

Manténgase hermoso!

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Comentarios - 4

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Julio 27, 2015 | 16:14:50 | luego 6 horas

Nadie puede hacer un mejor trabajo que tú.

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Julio 28, 2015 | 00:59:11 | luego 14 horas

Me encanta el sitio y todas sus sugerencias!

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Julio 28, 2015 | 08:02:55 | luego 21 horas

Gran blog! Se hace el encargo tema o no que descargarlo desde algún lugar? Un tema como la suya con unos simples tweeks sería realmente hacer mi blog brillo. Por favor, hágamelo saber de dónde sacó su diseño. Muchas gracias

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Julio 28, 2015 | 16:12:19 | luego 1 jornada

Blog de Dulce! Lo encontré mientras navega en Yahoo News. ¿Tiene algún consejo sobre cómo conseguir que figuran en Yahoo Noticias? He intentado durante un tiempo ", pero nunca parece llegar! Gracias

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